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ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、思いを綴る。

7・6 マグロのストラップ

2025年07月06日 | 暮らしと思い
夫がネットで見つけて購入した「大間のマグロのストラップ」を私にもくれた。
誰にあげるのか数個購入している。
コロッとしたかわいいマグロストラップ、どこに付けようか。
 
朝 ・春雨炒め・唐揚げ・ブロッコリーサラダ・カフェラテ・ダイエットスムージー
       
昼 ・明太パスタ・春雨サラダ・コロッケ、唐揚げ・アイスコーヒー
      
夕 ・そば・サラダ竹輪、なす天ぷら・もずく酢
           









7・5 本格そばつゆできた

2025年07月05日 | 暮らしと思い
朝からテレビに「そば、そば」と出てくると、「そばいいなぁ」と。
すぐ、スーパーを回るもランキングに入っていた商品はなかった。
しかし、少し値のはる商品を購入。
それなら、つゆは本格的に作ろうと、昆布・厚削り節・混合節を使って作った。
レシピの半量で作ったら、25人前のそばつゆができた。
      
ついでにAmazonで評判の良いそばを注文。
暫くはそば三昧となります。

朝 ・スムージー・セブンアイスコーヒー・生メロンパン
昼 ・ニ八そば・キクラゲおひたし・焼きはんぺん・ぬか漬
夕 ・巻き寿司・ハムサラダ・小松菜と竹輪のナムル・よこすか海軍カレー・刺身こんにゃく・生ビール
    


7・4

2025年07月04日 | 暮らしと思い

朝 ・スムージー・コーヒー・ぶどう・とうもろこし
昼 ・焼そば・もずく酢・たたきズッキーニ
間食・あんころ餅
夕 ・寿司(トロ、中とろ、まぐろ、かっぱ巻き)・たたきズッキーニ・煮干し南蛮漬


頂き物
・あんころ餅(K下さん)






7・3 有意義な臨時休業

2025年07月03日 | 暮らしと思い
夫が、修行した店の仲間からの誘いで出掛けた。
同期だけではないらしいが、何年振りでの集まり。
最初は断っていたが、「最後かも」と言われ参加を決めた。
ということで臨時休業となった。
シーツ交換やらカーペットの交換洗濯など、ゴロゴロジャマな夫居ぬ間に済ませた。
床屋にも行けた。
有意義な休みだった。

朝 ・スムージー
昼 ・トウモロコシごはん・ズッキーニチーズ焼き・ぬか漬け
間食・とうもろこし・あずきバー・おやき(切り干し大根)
夕 ・ミニカツ丼・ポテサラ
   
頂き物
・ハム、カップラーメン、ティッシュ(O田さん) 







7・2 財布がない

2025年07月02日 | 暮らしと思い
スタッシャーの小さいものを財布として使っていた。
今朝、それが見当たらない。
いつも入れているバッグにも、昨日着けたエプロンのポケットにも買い物バッグにもない。
最後に行ったスーパーやコンビニにも聞いたがなかった。
数千円と小銭だけで、持ち主を特定するものは何も入っていない。
警察には届けていない。
どこかに置き忘れたのか落としたのか分からないから。

朝 ・スムージー・あずきアイスバー
昼 ・ざるうどん・さば缶と小ネギの玉子とじ・サラダ・きゅうり漬け
間食・スイカ
夕 ・寿司(カツオ、トリ貝)・揚なすポン酢・煮干し南蛮漬・とうもろこし
   





7・1 一口マンゴー

2025年07月01日 | 暮らしと思い
マンゴーは好きなフルーツのひとつ。
以前、沖縄に縁のある知人を通して「一口マンゴー」を知り食べていた。
その頃は、安くて美味しくて大満足だった。
昨年も産直アウルで見つけて購入、美味しかったので今年も申し込んだ。
価格は倍近くなっていたが、旬のものであり美味しさを思えば仕方ない。
いつ届くか、楽しみ!!

朝 ・スムージー・アイスコーヒー・ジャムバゲット
昼 ・そうめん・青梗菜炒め・キュウリもみ・モロッコいんげんと仙台麩の炒め煮・キューちゃん漬け
間食・抹茶アイスバー
夕 ・巻き寿司・マカロニサラダ・ズッキーニ焼き漬け・きゅうり古漬け
   






6・30 ワークマン女子で

2025年06月30日 | 暮らしと思い
テレビで見たワークマン女子に履きやすそうなパンツがあった。
吉祥寺の東急内のワークマンに行こうと決め、即出掛けた。
西友とワークマン二店を回り三枚買ってきた。
ついでに和真メガネで歪みを直してもらった。

朝 ・缶パン・ザクロジュース・ほうじ茶ラテ・ダイエットスムージー
   
昼 ・バゲットサンド・カレーパン・サラダ・アイスカフェラテ
夕 ・そうめん・餃子・春雨煮干し南蛮漬和え・きゅうり漬け・ズッキーニ焼き漬け
    





6・29 コルセットは着けないで

2025年06月29日 | 暮らしと思い
腰のコルセットは仕事中だけで良いと言われたので、休みの今日は着けないで過ごした。
ジムとスーパーマーケットと食事の支度をしただけなので、3000歩位しか歩いていないからか腰は楽だった。
これからますます暑くなるから着けないで過ごしたい。

朝 ・缶パン、ジャム・ぶどう・イチジク豆乳・カフェラテ
    
昼 ・チキンバーガー・フライドチキン・フライドポテト・サラダ・生ビール
間食・とうもろこし
夕 ・ナポリタン・サラダ・冷奴・刺身こんにゃく・ズッキーニ焼き漬け・ズッキーニきんぴら・煮干し南蛮漬
   








6・28 霊園応募済み

2025年06月28日 | 暮らしと思い
3度目の霊園応募完了。
昨日、お客様の会話を聞いて募集が始まっていることを知った。
すっかり忘れていたのでラッキー。
実質長男の夫は実家のお墓を守るべきなのだが、両親が生存中に子供のいない夫ではなく、子沢山の弟息子を跡取りとした。
いつまでも墓参りしてもらいたくてそう決めたのに、弟息子は母の後を追うようにひと月後に亡くなり、孫たちは全く墓参りはしていない。
自分の親が眠っていると言うのに。
だから私たちはお墓を求めている。
お参りしてもらうためのお墓ではなく、土に帰るための場所としてのお墓。
最後の後始末をしてもらうのは誰か分からないが、あまり面倒はかけたくないから場所を決めておきたい。

朝 ・スムージー・コーヒー・ビスコッティ
昼 ・トマトパスタ・コリンキー塩昆布和え・メロン
間食・シュークリーム・ヨーグルトアイスバー
夕 ・冷や汁ごはん・きゅうりと竹輪のマヨ和え・ぶどう
     
頂き物
・夕張メロン(先輩) 




6・27 苦手なお客様

2025年06月27日 | 暮らしと思い
先日、お客様が不快な思いをしたと話していたことを別のお客様から聞いた。
当店は、寿司用の小皿は出していない。
店で唯一、自分で醤油をつけたいと小皿を要求するお客様。
初めての人と同行したとき、その方には店のやり方で対応したことが気に入らなかったと立腹していたとのこと。
以前サービスで提供したものや、メニューにないものを、既得権とばかりに店の状況を無視して要求したり、持ち込んだドリンクを一言の断りもなく飲んだりする。
「もう行かない」と言っていたと聞いたが、今日来店。
職業柄か、人間性か?
古くからの顧客と思って接しているが苦手ではある。

ケンミンシヨーを見て、味噌カツが食べたくなり、夕飯に作ってみた。
22時だったが、思いの外軽く食べられた。
カツにもキャベツにもみそダレは良く合うと思った。

朝 ・スムージー・クランチ抹茶アイスバー
昼 ・カレーそうめん・トマトサラダ・さば味噌煮缶・キュウリのパリパリ漬け
夕 ・味噌カツ・ごはん・ところてん・里芋煮っころがし・煮干し南蛮漬・ぬか漬





6・26 リメイクで予定外

2025年06月26日 | 暮らしと思い
先日冷凍しておいた残りラタトゥイユに肉とカレールーを足してカレーに。
煮干しの南蛮漬けを作っていて、油ばもったいないので、鯛の兜煮の時の残りのごぼうを上げることを思いついた。
てんぷら粉は少なめにしたつもりだが残ってしまったので、他の物(シソとパプリカ)も揚げた。
結局予定外のそばを食べることにした。

朝 ・スムージー・アイスコーヒー・肉まん
昼 ・カレーうどん(コンニャク麺)・冷奴・キムチ
     
夕 ・そば・野菜天・きゅうり漬け・里芋煮っころがし・煮干し南蛮漬



6・25 ドタキャンでリメイク料理

2025年06月25日 | 暮らしと思い
昨日、予約3名様がお見えにならなかったので、シャリが多く残ってしまった。
勿体ないので酢飯リメイクオムライスを作ることにしたが、夫はあまり好まない。
だから夫には好きな麺を用意した。
自分ひとりだから、150g位しか消費できないが仕方ない。

ドタキャンは今月二度目。
どちらも知っている人のため、連絡先を聞いていなかったので、問い合わせられなかった。
その後も連絡はない。
完全に失念しているのだろうか。
対処しなくてはならない。

朝 ・スムージー・コーヒー・ビスコッティ・トウモロコシ
昼 ・酢飯オムライス、サラダ・煮干し南蛮漬
(夫・韓国冷麺・サラダ)
     
夕 ・カツオにぎり・巻き寿司・ところてん・メロン
     





6・24 しそあんずと祝い鯛

2025年06月24日 | 暮らしと思い
夫が「しそあんず」を買ってきてくれた。
とてもあまい。
スイーツに分類されるもの。
私は好き。
カルシウムが摂れるからと煮干しもたくさん買ってきてくれた。
煮干し自体をたくさん食べるために南蛮漬にした。
   

都議選当選祝いの鯛をさばいてほしいと持ち込まれた。
刺身と兜煮で食べてもらい、残りは切り身にしてお渡しした。
祝い事なのでサービスで!

朝 ・スムージー・アイスコーヒー・あんドーナツ・しそあんず
昼 ・餃子・煮干し南蛮漬・レタスとトマト・塩むすび
       
夕 ・そうめん・煮干し南蛮漬・紫蘇巻ききゅうり・鯛の煮付け
       



6・23 コルセットは仕事中だけ

2025年06月23日 | 暮らしと思い
腰のレントゲン
悪くはないとのこと。
暑くなると辛いから、コルセットは仕事の時だけ着用で良いと言ってもらえた。

朝 ・ダイエットスムージー・とうもろこし
昼 ・豆腐イタリアンミートボールパスタ・サラダ・コーヒー
夕 ・韓国冷麺・シュウマイ
   
夜食・オイコス、イチゴジャム
頂き物
・メロン、あんドーナツ(先輩)


6・22 都議選挙

2025年06月22日 | 暮らしと思い
午後遅く、二人で都議選の投票に行ってきた。
投票所は空いていた。
帰り道、スーパーマーケットに立ち寄り、アイスを買った。
近くの焼き鳥屋を見て、夕食に食べようと決めた。

朝 ・ダイエットスムージー
昼 ・味しみ鶏肉の親子丼(・大盛り焼きそば)・サラダ・コロッケ・コーヒー・ぶどう
間食・アイス最中、カップかき氷
夕 ・そうめん・焼き鳥・ビール
   
夜食 とうもろこし