８・１２ お休みは自分の部屋で

朝から蒸す。

河岸に行って来た夫、「車少なかった」とのこと。

夏休みに入った人が多いのだろう。


高速道路の混雑は今夜あたりからか。

休みもなく、混雑の中を出かけたこともないから、大変なのか楽しいのかわからない。

自分が休みだったら、時間があたっら、自分の部屋で過ごしたい。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、黒ごまきな粉、ヨーグルト、チアシード、アマニ油、晩柑、りんご、バナナ、ブルーベリー）・コーヒー（エチオピア）
間食・抹茶アイス
昼　・そうめん・豚と玉ねぎの炒めもの・ナス浅漬・トマト・メロン1/4
間食・トマトゼリー
　　　
夕　・ダイエットを雑炊・ところてん・メロン

夫の夕食