さわやかな朝。
20度。
8月とは思えない。
25度くらいになりそう。(27度だった)
浅煎りのタンザニア、とても美味しく感じた。
ラフマニノフのピアノ協奏曲のレコードが聞こえるのもいいのかも。
最近は静かにかけてくれるのでいい雰囲気。
明日のお出かけ用のパンツが欲しいと隣の駅ビルのお店に行ったら、もう衣料品は扱っていなかった。
駅に戻ったら丁度急行が来たので乗り、逆戻りで別の駅まで。
初めての店で、なんとか間に合わせのパンツを買うことができた。
久し振りの衣服の購入だったが、お店はがらがら。
今どきはこんなものなのだろうか。
朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、キウイ、マーコットオレンジ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、りんご、バナナ、アマニ油)・コーヒー・パン(塩パン、レモンパン)
昼 ・冷やし中華
間食・パン(塩パン、枝豆チーズ、あんバターコッペ)・福からのいなり
夕 ・鶏とナスのトマトソース煮込み・サラダ・ユウガオの味噌煮・刺身・ごはん
20度。
8月とは思えない。
25度くらいになりそう。(27度だった)
浅煎りのタンザニア、とても美味しく感じた。
ラフマニノフのピアノ協奏曲のレコードが聞こえるのもいいのかも。
最近は静かにかけてくれるのでいい雰囲気。
明日のお出かけ用のパンツが欲しいと隣の駅ビルのお店に行ったら、もう衣料品は扱っていなかった。
駅に戻ったら丁度急行が来たので乗り、逆戻りで別の駅まで。
初めての店で、なんとか間に合わせのパンツを買うことができた。
久し振りの衣服の購入だったが、お店はがらがら。
今どきはこんなものなのだろうか。
朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、キウイ、マーコットオレンジ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、チアシード、りんご、バナナ、アマニ油)・コーヒー・パン(塩パン、レモンパン)
昼 ・冷やし中華
間食・パン(塩パン、枝豆チーズ、あんバターコッペ)・福からのいなり
夕 ・鶏とナスのトマトソース煮込み・サラダ・ユウガオの味噌煮・刺身・ごはん