１０・３１ ハロウィンはお盆

街中に、かわいいドレスを着た子供たちがいた。
「ハロウィン」の仮装だったらしい。
聞くところによると、ハロウィンは「お盆」のようなもの。
天国か地獄の扉が開いて「ドラキュラ」が出てくるのだろう。
そのドラキュラは「カボチャ」が嫌いだから、カボチャを飾るのだとも。

私には縁のないものだけど、お隣さんから「ハロウィンまんじゅう」
なるものをいただいて食べました。

朝　・チーズトースト・ミルク・ポタージュ
昼　・野菜味噌雑炊・夕顔煮物・甘鮭・ハロウィンまんじゅう（S田さん）
間食）・京のやきぐり（T野井さん）
夕　・野菜雑炊・きんぴら・夕顔・味噌汁・清祥茶房
（夫）・ずりあげうどん・温奴・キャベツ味噌炒め

１０・３０ 体力がない

久しぶりに電車で都心に行ってきた。
用事のあと、デパ地下を少し歩いたりして帰ってきたら、頭痛はするし、
身体中疲れてダウン。
横にならずにはいられなかった。

日々体力は落ちていくのだから、意識して維持しないと、自由な時間が出来たとき、
結局動けなくなるのだろう。
元気で有意義な老後の為に、やはり努力が必要なのだと悟った日でした。


朝　・検診のため抜き
間食・あんバターコッペパン
昼　・オムのっけ2色カレー（豆、野菜）・コンソメ・清祥茶房
間食・柿（H口さん）
夕　・揚げ餅そば・夕顔の煮物・リンゴ甘煮・ふかし芋（S田さん）

１０・２９ 取り残されて

３０代の女性誌だから、なかなか目にすることはないはずの雑誌、
Grazia（11月号）に知人の記事が載っているのでいただいた。
その記事の他に、私の好きな女優さんが３人も取り上げられていて
うれしくなってしまった。
鈴木京香さん、常盤貴子さん、板谷由夏さんの３人。

女性誌を買うこともなくなって、ますます流行に縁が無くなり、
取り残されていくようだが、まったく気にもならないのは、年の
せいだろうか。


朝　・チーズトースト・ミルクコーヒー
昼　・水餃子入りラーメン・韓国のおもち
夕　・鉄火丼・さんま有馬煮とこんにゃくサイコロステーキ風
　　・焼きナス・夕顔と牛バラ肉の煮込み・清祥茶房

10・28 韓国からの到来物

31年前、見合いした日？
はっきり記憶していないが、多分そうだとおもう。
夫は覚えていないだろうが。

何も思い描いてはいなかったとはいえ、今の状況は想定外。

子なし、義姉の早すぎる死、義弟との確執、長命な義父母の世話、
帰省もショッピングもできないここ数年。

よく心も体も壊さないでここまで来れた。

自分を誉めてやりたい。

朝　・チーズトースト・ミルクコーヒー・バナナ1/2
昼　・中華つけ麺・カボチャ煮つけ
間食・柿（H口さん）
夕　・オムレツ・茄子味噌炒め・おでん・カボチャ煮・ごはん
夜食・ホットミルク

頂き物・韓国のおもち（SENESオーナーから）

10・27 行楽だったら

電車とバスで、義父母のところへ向かう。
昨日の雨空と打って変わってみごとな晴天。
心なしか、空が遠く見える。
浮かぶ雲も、夏とも言えず、秋とも言えず。
ドアが開くたび吹き抜ける風はさすがに冷たい。
これが行楽だったら、心おどるのだが。


朝　・玄米小豆おにぎり・ワカメスープ
昼　・吉野やの牛丼・清祥茶房
間食・玄米せんべい（I東さん）
夕　・おでんなべ・カボチャ甘辛煮・ごはん

10・26 赤信号で救われた

雨の中、いつものように義父母の元へ。
到着早々、義父をトイレに連れて行き、総着替え。
ケアマネージャー来訪、往診、点滴、買い物、料理、食事、片付け。
いつものパターン。

義弟のところへの引越し、暗礁に乗り上げているというより、
危惧したとおり口先だけの話のよう。
義弟たちは、義父母をまた傷つけている。
義母は義父の世話に疲れきり、お手上げに近い。
今後の介護計画、明日話し合うとのこと。
ますます難しくなるばかり。
最良の方法はないものか。

帰りの車の中でのこと。
ダッシュボードの上に、夫が柿の実を３個乗せた。
車のゆれで転がり落ちたので、私が２個拾いバックに入れた。
残りの１個を拾って、夫はまたダッシュボードの上に乗せた。
また落ちた。
それを私のせいのように言った。
手渡せばいいことなのに、ダッシュボードの上から私がとらないのが
悪いと言う。
一事が万事、夫も義母も結果の悪いことは他人のせいにする。
そのことをチラッと言ったら、深夜の人気のない街中の道を８０キロ
のスピードで走り出した。
やけにパトカーに出会う夜だったので、捕まることも心配だった。
でも、街道に出ると、信号のたびに赤で止まらざるを得ず、いつもなら
イラつくはずの赤信号がうれしかった。
半分以上の信号で止まり、パトカーにも３回遭遇したけれど、無事帰宅できました。


朝　・トースト・コーヒー
昼　・おにぎり
夕　・カキフライ・カツオたたき・茄子味噌炒め・白菜サラダ
　　・ビーフシチュー・ごはん（・清祥茶房）

１０・２５ 果物の思い出

TBSラジオ「日天」のきょうのテーマは、「果物の思い出」と聞いていたので、投稿しようと思っていた。
ところが、スーパーのポイント5倍に気をとられて、ラジオのことをすっかり忘れてしまった。
だから、代わりに書いておこうと思う。

子供の頃、田舎の庭の端に、梨の木があった。
細い木だったが、ある年、実がついて、2個だけ大きく実った。
赤梨で、父が熟れたひとつをもいで食べさせてくれたが、とても甘くて美味しく、もっと食べたかった。
そこで、幼い頭で考えた私は、無理にもいだ梨に土をつけて父のところに持っていき、「落ちていた」といった。
その梨が美味しかったか、叱られたのかは覚えていない。


朝　・トースト・コーヒー・バナナ1/2
昼　・ほっけ開き・モヤシと牛肉の炒め物・サラダ・ごはん
間食・あわまんじゅう(S部さん)
夕　・メンチカツ(M子さん)・茄子味噌炒め・シシャモ・カボチャ・野菜雑炊

１０・２４ 誰も来ない土曜日

夕方からの雨で、人通りが絶えた。
ラジオは、「巨人・中日」の試合中継。
昼間は「楽天・日ハム」だったから、一日中野球・野球。
世間の家庭では、テレビを見ながら「家内食」なのだろうか。
誰も来ない。
最悪の土曜日になりそう。


肌寒さに、ストーブをだした。

朝　・お茶漬け
間食・プリン
昼　・かに玉サラダ・キノコスパゲティ・本シシャモ(Eちゃん)・清祥茶房
夕　・がんもどき煮・回鍋肉・レンコンきんぴら・おから炒め煮・ごはん

１０．２３ モニター当選

森永製菓の「清祥茶房」のモニターに当選、24本入りが届いた。
これから毎日、脂っこい食事のとき一緒に飲むのだ。
プーアル茶など数種のブレンド茶で、グロビン蛋白分解物がふくまれているとのこと。
のみにくくはないから、続けられそう。
メタボリック対策になるといいのだが・・・

飛行機が遅れたと、３０分遅れでＮ浜Ｅちゃん到着。
持込のシシャモや、ほっけの干物を焼いたり、クジラを切って一騒ぎ。
居酒屋状態でした。


朝　・玄米あずきおにぎり・ワカメスープ
間食・マルセイバターサンド
昼　・サイコロおろしステーキ・グリーンサラダ・酢めし・清祥茶房
夕　・鶏玉ねぎおろし煮・焼きレタスと目玉焼き・ほうれん草ごま和え
　　・そば・リンゴ
追加？・クジラのにぎり（Ｎ浜さん）

１０・２２ バランスボール

私の回りの人たちが、こぞってダイエットを始めた。
プールに通いだしたり、ラーメン食べ歩きを止めたり、ジムでトレーナーについたり・・・
私は、「バランスボール」をインターネットで取り寄せた。
リサイクルショップに行ったら、いぼ付きのバランスボールがあったので、それも買ってしまった。
今のところ楽しんでいる。
インナーマッスルが鍛えられ、骨盤バランスがよくなりやせることを期待して。


朝　・ジャムトースト・ミルクコーヒー
昼　・つけ麺・炒めもの・海老シュウマイ（I東さん）
間食・ゴディバのチョコ(Mちゃん)
夕　・白菜のさば缶蒸し煮・バラ肉しょうが炒め・小松菜ごま和え・カレー・けんちん汁・ごはん

10・21 広告につられて

新聞の広告ちらしを見て、「食べて見ようか」と夫が言った。
伊勢丹の北海道展の海鮮弁当（うに、いくら、ぼたん海老、かに爪、
ずわいがにフレーク、ほたて、ルイべ、いか、あわび、貝の10種）。
10センチ角の小さな容器に目一杯盛り付けられている。
写真で見ると豪勢で、売り場でも並んで購入。
価格と見合う内容と味かは疑問。


朝　・ジャムトースト・ミルクコーヒー
昼　・海鮮弁当(北海道展)・プリン
間食・どら焼（？さん）
夕　・キャベツカレースープ・ブロッコリー中華あんかけ
　　・トマトごま酢あえ・食パン・森のいかめし（H口さん）
　　・世界一りんご（Ｙ田さん）・南水梨（Ｈ口さん）

１０・２０ きのうのこと

昨日出掛ける前に、薬屋で頼まれたものを買っていると、義母からメール。
義父の具合がよくないから早く来てという内容。
緊急なら電話をよこすはずと思いつつ出発。
途中で電話をすると、「寝たい」と寝室に行こうとする義父に、
「息子がくるのだから」と寝かせなかったら様子がおかしくなったとのこと。

着いてみれば、濡れたオムツや衣類の交換でバタバタしている最中だった。

昔は、羞恥心のたまりのようだったのに、息子の嫁にパンツ式のオムツを
はかせられても、仕方ないとあきらめたのか何も言わない。
医者の往診で注射を受け、もとに戻ったようでひと安心。
その後自分で起きてきて、夕食代わりの「ラコール」を飲んだ。

引っ越しの件ははっきりしていないようだが、義父も楽しみにしていると義母はいう。

口出しはやめようと夫婦で決めた。

きょうの夕方、義母から電話で、「往診、注射してもらった。医者は、
心臓はまだしっかりしていると言った。
何もたべないし飲まない。」等報告あり。


朝　・トースト・ワカメスープ・ホットミルク
間食・どら焼
昼　・冷やし中華ごまだれ
間食・ペプシ(あずき)
夕　・モツ鍋・焼きナス・めざし・肉うどん

１０・１９ ○○の月曜日

先週月曜日は仕事だったので、義父母のところへは私一人で行った。
昨日、義母から電話あり。
義母「夕方になると微熱が出るから、風邪薬を・・・」
私　「熱計りましたか」
義母「計っていない。咳も出る。パンはたくさんあるからいらない。」

明日（今日）の来訪を確実にするための連絡。
義弟が行っているはずなのに、これから同居しようとしているのに何も言えないのでは、
先が思いやられる。

夫は「坐骨神経痛かもしれない」と、動くたびに痛そう。
休みたいけど親のため。
世話になっている負い目もある。
義弟ほどじゃないけど・・・


朝　・ジャムトースト・わかめスープ・コーヒー（食パン:Ｏ田さん自家製）
昼　・カスクート（ＬＯＢＲＯＳ）
夕　・かつお刺し・バラ肉のしょうが炒め・鶏おろし玉ねぎ煮・ブロッコリー中華あんかけ・きゅうりもみ
　　・トマトサラダ・ポテトサラダ・ごはん
デザート・ブドウ・りんご
夜食・いか寿し・牛乳

１０・１８ ようこそ先輩

ＮＨＫ「ようこそ先輩」を見た。
お笑いの人、田村淳。

最初、自己紹介ならぬ「たこ紹介」をさせるため、相手の良いところをききださせていた。
相手のことを知り、良いことを伝えていくと、よい情報があるところには人が集まると言っていた。
情報を得るための田村流「トークの極意」を伝授された子どもたちが、街の人たちにインタビューし
それをまとめて分かりやすく発表していた。

数日のことだろうに、「自分は変わった」と感想を述べる子どももいた。
知識ではなく、生きていくうえで大事なことを学べたと思う。


朝　・ジャムトースト・バナナ1/2・コーヒー
昼　・鶏おろし煮・ポテトサラダ・スパゲティ
間食・栗どら焼(O田さんのお友達)
夕　・焼き肉、野菜・ワカメスープ・ごはん・いか寿司

１０・１７ チャングムの誓い

義母との唯一ともいえる共通の話題だった、TBSTVでの「チャングムの誓い」が
先週で終わった。

リサイクルショップで、DVD27枚のセットを見つけたとき、義母が「何度でも見たい」
と言っていたのを思い出し、購入してしまった。

DVDプレーヤーは壊れてしまったので見られないのに。
義母のためか、ホントは自分のためか？

そのことを話すと、知人がプレーヤーを都合してくれると言ってくれた。
楽しみ。


朝　・お茶漬け
昼　・うどん鍋すき焼き風
間食・甘納豆
夕　・残り鍋・メンマ・ししゃも・卵焼き・ごはん