４・２９ 少しは悩む

いよいよ明日、夫の母親(96歳)が泊まりに来る。
布団を出し、広げてみる。

気になって、枕カバーや布団カバーをはずし洗濯。

コインランドリーの乾燥機で乾かし、セット。

これでいつ到着してもよし。

問題は食事。

入れ歯のため食べ物が限られる。

1週間か10日間か。

仕事をしながらだから、そこが悩み。


朝　・スムージー（小松菜、抹茶、ライスミルク、黒ゴマきな粉、ヨーグルト、オレンジ、りんご、バナナ、えごま油、ドラゴンフルーツスムージー)
昼　・ビビンバ・わかめスープ・胡麻豆腐デザート
　　　　　　　　　　　　　　
夕　・カツオ・牛となすの味噌炒め・さつま揚げ・黒蜜ところてん・味噌汁・ごはん

４・２８ 夜は独り暮らし

独り暮らしを楽しんでいる。
もっと長い時間自分の部屋にいられれば最高。

店から帰るとき、今まであまりしたことのない、スーパーやコンビニへの立ち寄りが増えた。

スイーツや飲み物を買う。
新しい楽しみ。

せっかく減量したことが無駄にならないよう気をつけなければ・・・


朝　・スムージー(小松菜、抹茶、ライスミルク、黒ゴマきな粉、ヨーグルト、オレンジ、りんご、バナナ、えごま油、ドラゴンフルーツスムージー)・小豆と抹茶のケーキ・コーヒー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
間食・柏餅(味噌あん、こしあん)
昼　・焼きそば・葉玉ねぎの卵とじ

間食・アイスキャンデー・菓子パン・大学芋
夕　・肉豆腐・きゃらぶき・ノラボウナお浸し・赤かぶ酢漬け・ごはん
頂き物
　　　・柏餅(Ｓ村さん)
　　　・きゃらぶき、大学芋(Ｓ矢さん)
　　　・菓子パン(Ｇ池さん)

４・２７ DIY大好き

急に暑くなり、日差しもきびしい。
僅かに入る太陽の陽射しが気になって、窓の外に簾を下げることにした。

物干し竿に取り付けると、2軒先のマンションから見下ろされるので、窓全体を覆う必要がある。

簾をかける為の釘も打てず、張り付けるタイプのフックを使うことにした。

防水性のあるテープを貼って補強すれば完璧。

私、DIY大好き。

夫が、義母のところに出掛けに、キーホルダーがないと探しだした。

洋服やカバン、仕事場などすべて見てもないという。

直前に、自分で洗濯を始めたので「洗濯物の中にあるのでは」というと、「見た」という返事。

それでもと思って、排水が終わり、脱水前の洗濯機を覗きこむと、底に沈んでいました。

１件落着。めでたしめでたし。

頂き物
　　　・行者にんにく(義弟)


朝　・スムージー(小松菜、抹茶、ライスミルク、黒ゴマきな粉、ヨーグルト、オレンジ、りんご、バナナ、えごま油)・バゲットサンド・コーヒー
昼　・赤飯おにぎり
夕　・カツオ・卵と葉玉ねぎの広東炒め・きゃらぶき・ゴボウ丸煮・味噌汁・ごはん・マンゴー

４・２６ 自分の誕生日

誕生日

赤飯炊いた。

ケーキがわりにスーパーのスイーツ、プリンアラモードを半分づつ食べた。

夕食に何か作ってくれると夫は言ったが、残り物で済ませた。

宮崎マンゴーは、明日義母のところで一緒にたべることにした。

朝　・スムージー(小松菜、抹茶、ライスミルク、黒ゴマきな粉、オレンジ、りんご、バナナ、えごま油、ドラゴンフルーツスムージー)・プリンアラモード、コーヒー
昼　・赤飯・三つ葉玉子とじ・若竹煮・きゃらぶき・カレースープ
夕　・チキンカツカレー・岩牡蠣・若竹煮・ゴボウ丸煮・サラダ


頂き物
　　　・きゃらぶき、菓子(H矢さん)
・山菜、干し芋他(Ｍ尾さん)

４・２５ たけのこあくぬき

行楽で奥多摩に行ってきたお客様からのお土産物。

たけのこ、山ふき、葉玉ねぎ、ノラボウナなどたくさん。

たけのこは、大根おろしの汁であくぬき。

少し若竹煮、そしてタケノコご飯にした。

結構育った筍だったので、前の時よりえぐみが感じられる。

向き不向きがあるようだ。

朝　・スムージー(小松菜、抹茶、ライスミルク、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、オレンジ、りんご、バナナ、えごま油、ドラゴンフルーツスムージー)
昼　・スパゲッティ(アンチョビ)・ポトフ・パン色々・バター、ママレード

間食・きんつば
夕　・ゴボウさつま揚げ・ゴボウ丸煮・ナメコおろし・キムチ・タケノコご飯

頂き物
　　　・宮崎マンゴー(八百久)
　　　・奥多摩の野菜(Ｍ尾さん)
　　　・田中屋のきんつば(Ｇ池さん)
　　　・菓子(街)
　　　

４・２４ 芽ねぎ

芽ねぎの好きな人は、たまに入荷していると目ざとく見つけてにぎりを注文する。

糸のように細いねぎだが、そのまま食べれば正にねぎ以外の何者でもなく、ねぎ臭く、辛味もある。

今日、１個にぎってもらい食した。

シャリの上に何十本かの芽ねぎ、そして削り立ての鰹節と梅干しが乗っている。

寿司になると大変身。

美味しい。

ねぎ臭さがうすれ、しゃきしゃきした歯触りとサッパリ感がいい。

好きな人の気持ちがわかった。

芽ねぎ自体は安価な食材だが、傷みやすいので、いつもあると言うわけにいかないようだ。

頂き物
　　　・山のホテルくるみパン(O田さん)　


朝　・スムージー(小松菜、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、ライスミルク、オレンジ、りんご、バナナ、ドラゴンフルーツスムージー、えごま油)・コーヒー(ルワンダミビリッジ)
昼　・うどん・醤油麹とろろ冷奴・刺身コンニャク

間食・くるみパン
夕　・ナメコとネギの卵焼き・あじ干物・チーズとトマト・ふきの土佐煮・ナメコ汁・ごはん

４・２３ 古いラジカセ

随分前に貰ったラジカセを使おうと思い検索したら、説明書をダウンロード出来ることがわかった。

早速プリントアウト。
３０枚近くの分厚い冊子ができた。

時計の設定とFMはうまくいったが、AMのラジオが良く聞けない。

基本的には英語のテープを繰り返し聞きたいだけだから問題ないのだが。

朝　・スムージー（小松菜、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油、りんご、オレンジ、バナナ、ドラゴンフルーツスムージー・ライスミルク）・サーターアンダギー・コーヒー
昼　・ひき肉とレタスのビビンバ・トマト・キムチ
間食・イチゴチョコアイス
夕　・アサリスパゲッティ・醤油麹漬けむね肉の新玉ねぎ炒め・サラダ・味噌汁

４・２２ 連休に義母が来る

連休中、義母が来て数日間過ごすと言うので、少しだけ部屋を片付けた。

訪問するたびに「私が寝るところはあるの」と気にしていたが、義弟が「出張の間行くんだよ」と言い含めていたらしい。

いつも言うが、商売をしていたら、少しは忙しかったりするもので、せわしくなり、落ち着かないところへ義母の世話も加わると思うと、少し気が重くなる。

全く暇となってもまた、心配される。

とにかく気負わず気疲れしなように気をつけよう。


朝　・スムージー(小松菜、黒ゴマきな粉、オレンジ、りんご、バナナえごま油、ドラゴンフルーツスムージー)・八つ橋・サーターアンダギー・コーヒー
昼　・焼きそば・玉ねぎスープ
　　　　　　　　　　　　　　
間食・ブドウパン
夕　・小芋肉じゃが・小松菜煮浸し・シマエビ刺身・たらこ・なめこ汁・納豆・
ごはん

頂き物
　　　・八つ橋(先輩）

４・２１ 八王子ラーメンを食した

昼食に袋麺の八王子ラーメンをつくって食べた。

製造は北海道の藤原製麺。
細い麺なのに、茹で時間が4分30秒。
麺の袋には「ハサミで切ってください」と書いてある。
無造作に開けて、細い麺が折れるのを防ぐためだろう。

添付されている乾燥玉ねぎの他に、茹で玉子ともやし、ハム、のりをトッピング。

透明なあぶらが浮いているがくどくなく、飲み干しても後味がすっっきりしておいしかった。

新玉ねぎの季節だから、刻み玉ねぎを追加したほうがよかったかな。

朝　・スムージー（小松菜、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、オレンジ、りんご、バナナ、えごま油、ドラゴンフルーツスムージー）・コーヒー
昼　・八王子ラーメン・キムチ
間食・中華胡麻まんじゅう
夕　・冷やし中華・ひじき豆・新じゃが小芋甘辛煮


頂き物
　　　・中華胡麻まんじゅう(H矢さん)
　　　・菓子(S水さん)

４・２０ 八王子ラーメン（袋麺）

恐る恐るPCを開けたら、HPは設定どおりYahooだった。


これで about blank 脱出？

直し方がわかったからもう安心。


北野街道でスーパーアルプスに立ち寄り、美味しいとうわさの八王子ラーメン（袋麺）を購入。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本当の八王子ラーメンはまだ食べたことがないのに。


義母から誕生日のお祝いと金一封いただく。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、オレンジ、りんご、バナナ、ドラゴンフルーツスムージー、えごま油）
昼　・おにぎり
夕　・豚カツ・ひじき豆・カツオ・紫キャベツの酢漬け・味噌汁・ごはん・ケーキ
　　　　　　　　　　　　　　

４・１９ about blank 脱出？

PCを開くと「about blank」とでて画面は真っ白。

ネットで調べて、解決策と言われるものをいろいろ試したけれどぜんぜんだめ。

変な広告が出るわけでもないのでそのままにしていたけれど、今日いろいろいじっていたら、なんと、今は直っている。

１、Kingsoft AntiVirus 2014　を開き、「防御」をクリック。
２、「IEブラウザ保護　ホームページの変更を阻止する」の「変更」をクリック。
３、ホームページの空白に「yahoo.co.jp」と入れ　閉じる。

そして、Internet Expiorer を開けたら、久しぶりにYahooのページでした。

shutdownしても、元に戻らないことを願うばかり。
今のところセーフ。


朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、オレンジ、りんご、、バナナ、えごま油)・わらびもち
昼　・オープンサンド(炒り卵、トマト、レタス、ハム)・唐揚げ・カレースープ
間食・あんパン・MOWアイス1/2個
夕　・タラコ茶漬け・生野菜・ひじき豆

４・１８ 疲れはたまる

風邪よくならず。

仕事は忙しかった。

週末ともなると体がいうことをきかない。

休むことばかり考える。

園芸店に、シンビジュームの鉢の植替えの講習会に行くつもりだったのに行かなかった。残念！


朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉えごま油、ドラゴンフルーツスムージー、オレンジ、りんご、、バナナ)
昼　・赤飯おにぎり・焼肉・カレースープ餃子

夕　・村上の鮭・カツオ・唐揚げ・味噌汁・ごはん


頂き物
　　　・自家製食パン、わらびもち(O田さん)　　
　　　・あんパン(Ｇ池さん)　
　　　

４・１７ 何回目かの結婚記念日

結婚記念日

朝一でスーパーに行き、もち米購入、

記念日恒例の赤飯を炊く。

今回は煮しめはパス。

八百屋さんにおすそわけ。

夜は夫がちらし寿司を作ってくれた。

それでおしまい。


頂き物　　　
　　　　・点天餃子（H田さん）



朝　・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、オレンジ、りんご、、バナナ、えごま油、ドラゴンフルーツスムージー)
昼　・赤飯・ごぼうとコンニャクの煮物・たくあん・カレースープ
間食・新じゃがバター
夕　・ちらし寿司・点天餃子・サラダ・冷奴・味噌汁
　　　　　　　　　　　　　　

４・１６ アドレス変更

ケイタイの迷惑メールが途絶えたことと、予約の電話があったので「留守電メッセージ預かり」とあったメールにアクセスしてしっまた。

よく見なかったけれど、何かに当選したとか書いてあって、アドレスが飛んでいった気がした。

ということで、ついにメールアドレスを変えざるをえなくなった。

いろいろ登録してあるのでその変更が大変。

仕方ないからぼちぼちやろう。

朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、黒ゴマきな粉、えごま油、オレンジ、りんご、バナナ、ドラゴンフルーツスムージー）・ブドウパン
昼　・コムタンクッパ・サラダ
　　　　　　　　　　　　　　
夕　・鮭・アスパラ炒め・ごぼうとコンニャクの煮物・サラダ・味噌汁・ごはん

４・１５ 本日臨時休業

夫の風邪、１週間過ぎても治まらない。
ついに今日臨時休業。

ひどくなったと言うことではないが、魚河岸が休みということや、天候が悪化しそうということなども含めて休もうということに。

平日の夕方、なにもしないでいる。

夫はTVで野球観戦。

身も心もリラックスして元気になってもらいたい。

SMSでお知らせした顧客(Ｇ池さん)から電話あり。

しゃり用のご飯を炊いた後に休業を決めたので、ご飯を無駄にしないために麹を買ってきて「甘酒」を仕込んだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、黒ゴマきな粉、ヨーグルト、オレンジ、りんご、バナナ、えごま油）・ブドウパン
昼　・スパゲッティ冷やし中華風
夕　・小松菜とアゲのさっと煮・醤油麹納豆・しらすおろし・たくあん・ごはん


夜食・シーザーサラダ麺・胡麻ぷりん