３・３０ さよなら 腹話術人形

腹話術の人形を、約束していた仙台の友の元に送り出した。

専用のスーツケースに、帽子やスーツと一緒に詰め込んで発送した。

今、腹話術の人形を作る人も少なく、なかなか手に入りにくいとのことなので、修理して使ってもらえればうれしい。

さよなら、「タケちゃん」


朝　・スムージー（小松菜、抹茶、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油）・玉ねぎスープ
昼　・おにぎり
夕　・カツオ刺身・里芋煮付け・なす新玉ねぎ炒め・サラダ・アオサのりの味噌汁・ごはん

３・２９ 無駄にごろごろ

午前中いっぱい、部屋でごろごろした。

休みでもないのに、いつになくくつろいだ。

自分の部屋でパソコンを使えなくなったので、今までより2時間も早く店に出るようになり時間をもてあますようになったきがする。

何か有効に使うことを考えないといけない。

朝　・スムージー（小松菜、セロリ、抹茶、ブルーベリー、みかん、りんご、バナナ、黒ゴマきな粉、えごま油、ドラゴンフルーツスムージー）・玉ねぎスープ、メロンパン
昼　・焼きそば・さつま揚げ
　　　　　　　　
夕　・野菜雑炊・焼き魚（しま海老、平貝、白魚、ほっき貝）新玉サラダ


夫ほ初オークション落札は「CDプレーヤー」

結局、取引ナビも支払いも私が行うのだから、初といえるのかどうか。

３・２８ 桜 冷やし中華

水汲み散歩の途中、川沿いの桜を眺めた。

満開ではないけれど、いい雰囲気だった。

サンプル百貨店でノンアルを購入。
酒飲みではないので必要とはしないのだが、4月１日に「街」が花見をするというので、差し入れにしようと思っている。

暑くなったら喉を潤すのにもいいかもしれない。

風呂上がりに飲みたいけれど、仕事前の朝風呂だからその雰囲気ではないなあ。

気温が高かったので、今年初　冷やし中華。


朝　・スムージー（小松菜、セロリ、抹茶、ブルーベリー、みかん、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油）・玉ねぎスープ
昼　・冷やし中華・餃子・オールフリー（ピンクグレープフルーツ）
間食・人形焼き
夕　・いわし蒲焼き・新じゃが揚げ煮・きゃらぶき・たくあん・味噌汁・ごはん


頂き物
　　　・人形焼き(O川さん)
　　　・メロンパン(Ｇ池さん) 　
　　　・さつまいも(O田さん)
　　　　　　　　　　　　　　　　

３・２７ コロコロと掃除ロボット

二畳のホットカーペットの上を掃除用の粘着テープのコロコロで掃除をしていて思った。

掃除ロボットが進化しているとか。

留守の間に勝手に掃除をし、充電器の元に戻るという。

座卓とテレビとパソコンしか置いてない十畳の部屋では必要ないと思うのだが、皆さんはどんな部屋にすみ、掃除ロボットをつかっているのだろうかと。

朝　・スムージー（小松菜、セロリ、抹茶、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油）・玉ねぎスープ
間食・信玄もち
昼　・スパゲッティ・サラダ

夕　・牛すき煮・小籠包・サラダ・味噌汁・ごはん

３・２６ 散歩

水汲み散歩。
片道１１００歩。
前のアパートまでの距離とほぼ一緒。

続けたいもの。


朝　・スムージー（小松菜、セロリ、抹茶、ブルーベリー、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、えごま油）・玉ねぎスープ
昼　・焼きそば・トマト・スープ
　　　　　　　　　　　　　　　

間食・赤飯・みたらし団子
　　　　　　
夕　・あじ開き・キノコのオイスター炒め・きゃらぶき・ミニトマト・味噌汁

頂き物
　　　・赤飯、コープかつ(街)　
・信玄餅（G池さん）

３・２５ 睡眠時間

車検の見積もりに行くというので、1時間はやめのジュース作り。

アパートにいてもすることがない（パソコンがない。洗濯機がない。）ので、これからも早めに店に出ようかと思う。

本当にアパートは眠るだけの場所になってしまった。

夜もベッドに入る時刻が早くなったが、4時間半過ぎると目が覚めてしまうのは今までの習慣の結果。

と言うことは睡眠は4時間半でいいのかも。


朝　・スムージー（小松菜、セロリ、抹茶、ヨーグルト、パイン、みかん、りんご、バナナ、黒ゴマきな粉、えごま油）・玉ねぎスープ
昼　・パン(バゲット、ブドウパン)・炒り卵・モヤシのペペロンチーノ・コーヒー
夕　・唐揚げ・鮭・サラダ・肉じゃが・味噌汁・ごはん・ジャガ揚げ煮


頂き物
　　　・マーマレード、パスタソース(O田さん)
　　　・新じゃが揚げ煮(M尾さん)　

３・２４ 私のベッド

再配達をお願いしたすのこベッドが届いた。
40分かけて組み立て、寝られる状態にした。

５畳の部屋は満杯状態。

それでも、布団を畳まなくていいし、腰掛ける生活ができるのがうれしい。


朝　・スムージー(パイン、ブルーベリー、みかん、りんご、、バナナ、黒ゴマきな粉、えごま油、抹茶)
昼　・むね肉甘辛炒め丼温玉のせ、のりキムチ・玉ねぎスープ

間食・あんまん1/2・干し芋・ミニキャベツメンチ
夕　・豚肉じゃが・ナバナからし和え・のりキムチ・味噌汁・ごはん・小豆入りわらび餅

３・２３ 滑液包炎

夫、ひじの滑液包炎で整形外科受診。
液を抜いてもらった。
引越しの影響か。

指の関節の変形は職業病とのこと。

私も痛いから受診すべきだが、今日は保留。

義母に頼まれた化粧品や食料を持っていった。

すぐお金のことを言うので、夫の年金が記載された通帳を見せた。
義母の年金の三分の一の・・・


朝　・スムージー（小松菜、抹茶、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト。黒ゴマきな粉、えごま油、マテ茶葉）・玉ねぎスープ
昼　・おにぎり・豆ポタージュスープ
　　　　　　　　
夕　・メロカマ照り焼き・新玉ねぎゴマみそ焼き・ナバン辛し和え・サラダ・ラーメン・ごはん

３・２２ 鍵屋

ようやく勝手口のドアの錠前を取り換えてもらった。

カギは盗まれたし、調子も悪かったので早く取り換えたかったのだが、今どきは金物屋ではやってくれず、移動店舗の鍵屋さんを呼ぶしかない。そうすると出張料金も加算される。

といううことで、お隣の不動産屋の仕事で来た鍵屋についでということでお願いできることになり、本日取り付けてもらえたと言うわけ。（勝手口用錠前作業代込み　18,360円也)



朝　・スムージー(小松菜、抹茶、みかん、りんご、パイン、バナナ、黒ゴマ、きな粉、えごま油)・玉ねぎスープ
昼　・親子丼・たくあん・おはぎ1個
間食・おはぎ1個
夕　・餃子・焼きサヨリ・ナバナからし和え・あぶり厚揚げ・ネギトロ巻き、ほっき貝、シマエビ・味噌汁・ごはん


　　　　　　　　　　　　　　　


頂き物
　　　・ナバナ(M尾さん)
　　　・直久ラーメン(Ｇ池さん)
　　　・おはぎ（S村さん)

３・２１ 窓にカーテン

今朝も「水汲み散歩」実施。

朝一番がいい。

桜の道だからこれからが楽しみ。

５ヶ所の窓にカーテンやブラインドをつけた。
これで部屋らしくなった。


朝　・スムージー（小松菜、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、抹茶、黒ゴマきな粉、えごま油）・玉ねぎスープ
昼　・ナポリタン・サラダ・コーヒー・レモネード
夕　・目玉焼き、なす・にんじんシリシリ・ゴマ和え(いんげん、春菊)・たくあん・味噌汁・ごはん




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３・２０ 水汲み散歩

アパートが店の近くになったので、今までの通勤分の２０００歩がなくなってしまった。

そこで、同じくらいの距離を歩くために、サミットの「純水」をもらいに行くことにした。

買い物はせず、5リットルの水だけを担いで帰ってくる。

アパートのタンクからの水道水は飲みたくないし、ミネラルウオーターだけを使うのは不経済だからちょうどいい。

毎日じゃなくてもいいから続けようと思う。


朝　・スムージー(小松菜、抹茶、黒ゴマきな粉、みかん、りんご、ブルーベリー、バナナ、えごま油)・玉ねぎスープ
昼　・オープンサンド(バタール、ライ麦パン、サンチェ、アボカド、トマト、チーズ、ハム、ポテトサラダ、新玉ねぎカレーマリネ)・牛乳・ココナッツオイル　
間食・アイスクリーム・いなり寿司
夕　・カレーライス、メンチ・サラダ・春菊胡麻和え・パイン
　　　　　　　　　　　　　　

３・１９ ベッド届く

夫用に注文してあったセミダブルのすのこベッドが届いた。
組み立てる部分はさほどなかったので、私が組み立てた。
と言うより、夫は説明書も見ずに勝手にやりそうなので手を引いたもらったと言うのが真実。

ちょっと大きすぎる気もするが、ゆったりしていていい。

朝　・スムージー(小松菜、抹茶、みかん、りんご、ブルーベリー、バナナ、黒ゴマきな粉、ヨーグルト)・玉ねぎスープ
間食・おはぎ、蒸しまんじゅう
昼　・うどん・麻婆にら春雨・たくあん
　　　
間食・レーズンパン
夕　・鶏むね肉ともやしの塩麹蒸し・シーザーサラダ・たくあん・かぶとアゲの煮物・味噌汁・ごはん

頂き物
　　　・おはぎ、蒸しまんじゅう(S永さん)　

３・１８ 台所が使える

昼の出前が予約されていた。

刺身と寿司５人前。

届けると、「寿司は夕方」とのこと。

聞き落としか?

持ち帰ると、「知人に届ける」と３人前を取りに来てくれた。

残った分、美味しくいただきました。


アパートの台所に、IHコンロが入った。

専用の鍋ややかんでないと使えないので、まだ使っていない。


朝　・スムージー(小松菜、抹茶、みかん、りんご、ブルーベリー、バナナ、黒ゴマきな粉、ヨーグルト、えごま油)
昼　・にぎり寿司・味噌汁
間食・レーズンパン・アイスカフェオレ
夕　・野菜ポタージュ・おはぎ・ふきのとう天ぷら
　　　　

頂き物
　　　・おはぎ(G池さん)　　　　
・干し芋(M尾さん)　

３・１７ 片付けのアイデア

押入れを片付けた。

仕事のものとプライベートのものを」わけ、突っ張り棒で洋服をかけられるようにもした。

工夫しながら片付けること、キライではない。

むしろ好きかも。
いろいろアイデアが浮かぶ。

時間がほしい。

一昨日、夫用の「セミダブルスノコベッド」を注文。
すると、新製品のお知らせがきた。
今月末の入荷になるというが、気に入ったので自分用に注文した。

夫用にも新製品の方がよかったかも。
特に耐荷重の点で。


朝　・スムージー（小松菜、抹茶、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、みかん、ブルーベリー、りんご、バナナ、えごま油）・玉ねぎスープ
昼　・いなり寿司・カップヌードル・八王子ラーメン(夫)

間食・サンドイッチ
　　　　　　　　　
夕　・うどん・ごぼ天・コールスロー・キムチ・ビール（小樽麦酒）

頂き物
　　　・サンドイッチ（G池さん）
・ふきのとう（O森さん）

３・１６ 義母と過ごす日

定休日

やることいろいろある。

車検
部屋の片付け
模様替え

すべて無視せざるをえない。

きっと亡き母は言う。

「生きている人を大事にしなさい」

今日は義母と過ごす日。

引っ越し祝いいただく。
テレビ代とのことだが、ベッド代にさせて貰おう。


朝　・スムージー（小松菜、ブルーベリー、抹茶、りんご、みかん、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、えごま油）・玉ねぎスープ・ベリーチーズケーキ
昼　・おにぎり
夕　・カツオ刺身・なすおろし炒め煮・サラダ・ポトフ・ごはん・いなり寿司