アキレス腱の痛み

どうしても左アキレス腱が回復し切れないで困ります。

今日は依頼を受けている原稿を仕上げたら「オアシス」へ治療に行こうと思います。

朝起きて２階から階段を下りるとき、かかとから着地する感じで、しかもゆっくりと降りないと怖いんですが、やっぱりチャレンジの後遺症なのでしょうか？

公園に出てもいきなり走ることは出来ませんので、先ずは１周ゆっくりと歩いてからストレッチ、それから恐る恐る走り始めます。

学生時代に右のアキレス腱を痛め、その後も何度もぶり返してはいますが、
左のアキレス腱痛はチャレンジが終わってからのものです。

しかしチャレンジ期間中に左足の脛に大打撃を受けた事が影響しているのか、
痛い箇所が多少移動するものの、何か関係しているような気がしてなりません。

そんな訳で最近はゆっくりとしか走れませんが、元々悩んでいた右のアキレス腱は健在ですし、今はすっかり直ってしまっている事で分かるように、
必ず回復すると確信しています。

アキレス腱に限らず、痛みとはそんなものだろうと思いますので、余り気にし過ぎないように心掛けていますが、やっぱり年のせいなんでしょうか？

今日は仕事が休みなので、久々に２０キロくらいは走りたかったのですが、
５キロ走ったところでやっぱり左アキレス腱に違和感があり、未練を残しながら止めました。

もう少しは走りたいですね！