夕方ようやく気分が載ってきました。
ジャスト1キロコースを5周ですから5キロという訳です。
右ひざの痛みはまだありますが、何とかなるんですからサボリ心に負けていたんですね！
早くは走れませんでしたが、気持ち良い汗をかきました。
１、8分02秒 ２、7分54秒 ３、7分56秒 ４、7分57秒 ５、7分55秒
キロ8分ペースだと 8×42＝336分 フルマラソン5時間36分です。
まだまだ何とかなりそうです。
写真は家内が撮ってくれました。
きれい大好き別所沼
ジャスト1キロコースを5周ですから5キロという訳です。
右ひざの痛みはまだありますが、何とかなるんですからサボリ心に負けていたんですね！
早くは走れませんでしたが、気持ち良い汗をかきました。
１、8分02秒 ２、7分54秒 ３、7分56秒 ４、7分57秒 ５、7分55秒
キロ8分ペースだと 8×42＝336分 フルマラソン5時間36分です。
まだまだ何とかなりそうです。
写真は家内が撮ってくれました。
きれい大好き別所沼