別所沼の紅葉

　二日間走らなかった。　今朝の別所沼公園は明るい光がまぶしくちょっと新鮮な感じがした。
　天気予報では今朝は相当寒いと言う事だったがまだ氷が張る気配はない。
　ニュースでは今年一番の冷え込みと言ってるが昼間はポカポカしてとても気持ちよい。　ところが４時になるととたんに寒さを感じるように気温が下がってくる。　それでも風がないので助かるのだが風が強いと表での仕事はきつい。
　夜、後輩の中村君（箱根駅伝学連選抜チーム選手）から電話があって金曜日から３日間千葉県の富津において選抜チームの合宿に行くと知らせてくれた。　陸上の面白さはレースを見るのも面白いが練習を見るのが最も面白い。　本当は見に行きたいがその３日間は行けそうになく残念だ。　富津は若い頃合宿を行った記憶があるが遠い昔のことなのでどんな所だったか忘れてしまった。　たぶん区間を決定するために参考となる練習としてロングインターバルやファルトレク的な練習でスピードの上げ下げに対応する力を見極められるのだろう。
　別所沼で走っていらっしゃる皆さん、土曜日の午前中１０時ごろ中村君の出身高校であるさいたま市立浦和高校が練習していますので観察してみてください。
　先生がとっても熱心な方で結構良い選手を育てておられます。
　さて別所沼の紅葉ですが有名観光地に負けない美しさを感じます。　今朝出勤する時に撮影しましたが目で見て感じた素晴らしさが出ておりますでしょうか？