食べ物をよく咬む

記憶力増大テクニック　その7
「食べ物をよく咬む」
　
　食べ物をよく咬む人は、咬んだ分だけ脳に刺激を与えることになります。
その結果、精神的イライラを防ぎ、意志の強さを育てることができます。

一口、口の中に食べ物を入れたら、40回咬み続けてください。
そして、右側の歯で咬んだら次は左側の歯と、交互に咬むのが良いです。

伸一塾　高校・大学受験