感謝の気持ちを持ってください。
ネガティブな態度をポジティブな
態度に変える一番いい方法は、
感謝の気持ちを持つことです。
自分が感謝している人や
出来事を毎日ノートに書くと
自然にポジティブな心を持てるようになります。
自分の人生で、うまくいっている点を
どんどんノートにリストアップしていって下さい。
そして、落ち込んだ時など、
このノートを読むようにすると元気がでます。
ネガティブな態度をポジティブな
態度に変える一番いい方法は、
感謝の気持ちを持つことです。
自分が感謝している人や
出来事を毎日ノートに書くと
自然にポジティブな心を持てるようになります。
自分の人生で、うまくいっている点を
どんどんノートにリストアップしていって下さい。
そして、落ち込んだ時など、
このノートを読むようにすると元気がでます。