それで私がひざ痛の対処法を考えました。
膝にはおそらく水がたまっているようなので、こんな時は膝筋トレで
水を膝から散らすやり方が一番いいだろう。
イスに座って足の甲に砂袋を乗せ、膝を曲げ伸ばす筋トレ方法ですが、
以前使っていた砂袋が見つからない。
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インターネットで調べると、ふたつで６０００円ほどで買えるのですぐに
注文をするが、手違いでなかなか入らない。再発注をかけてもダブって
入るかもしれないのでもうしばらく待とう。
待つことにじりじりしながら、ある日砂袋の構造の写真を見ていた。
ふと、こんなものだったらポリ袋で代用できるかもしれない。
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思いつくと行動が早いのがとりえの私。丈夫そうなポリ袋をふたつ見つ
けてスコップと車に積んで海に砂を取りに行きました。
ポリ袋に入れた砂袋を、左右対称に振り分けて筋トレをやってみると
以外とこれがいい。
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さっそくブッチャーかあさんにやってもらい、膝も順調に回復している
かにみえた。しかし３日過ぎると急に痛みが出てきたのです。
痛々しくびっこをひく姿を見ていたら、私が間違っていたのだろうかと
責任を感じてさすがに心が痛い。
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それで再度医者にいくことにしたが、今度はしっかり対処方法を教えて
もらうことにした。前より悪くなったのでお医者さんも本気モード。
そして医学整体師から膝のマッサージを受けると適面に痛みがひいた。
対処法もしっかり教えてもらい大満足のブッチャーかあさんだった。
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結果として素人判断の対処方法が間違いだった。
やはり餅は餅屋に任せるのが一番ということか・・・。
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