睡眠時無呼吸症候群？？？

どうも最近睡眠が足りていないようだ。
そのためか体調も悪い。
いつも頭がボーッとしてふらつく。
睡眠時間が足りないわけでもないし、どういうわけだ？と思った時に思い出したのが睡眠時無呼吸症候群。
なのか？
そういえば、今朝珍しく夢を覚えていて、崖かどこかで（よく覚えていない）落ちそうになっていて、「死にたいのだから落ちよう」と自ら落ちて、その途中で、「落ちたらちゃんと死ぬかなぁ」と心配し、こういう体勢だと死なないかもしれないからカラダをこうしよう、とか考えたり、やっぱり目を閉じた方がいいかも、とか考えているんだけど、なかなか地面まで落ちずに、「いつまで落ちるんだろうなぁ。早く落ちないかなぁ」などと思って、「やっぱり落ちるのって時間かかって大変だぁ。これで死ななかったら悲惨だなぁ」と思っているところで夢の進行は停まり、起きる時間となったのだ。
起きてからも精神的にくたびれていて、思わず二度寝してしまい、遅刻寸前となったのだ。
こういう脳の働きが睡眠を妨げている事は十分考えられるので、何か原因があるんだろうな。

でも、出来れば夢精するような夢を見て疲れたいものだ。



大阪市旭区 今市商店街