経営者も身体が資本

明日からの３連休では、多くの学校で運動会があるようですね。
子供の頃から足の遅い私とって、運動会は苦痛の何者でもなく
良い思いでは全くありませんね～。
高校時代は柔道やっていたので体重が９０ｋｇ近くあったから
陸上競技は殆どダメでしたしね。

テレビゲームで室内に居る事の多い現代の子供達には
青空の下で１日くらい精一杯身体を動かすのも良いでしょう。
私も明日は仕事を忘れて、戸外へ出かけようと思っています。

今、話題になっていますよね「メタボリック症候群」！
年齢的にもメタボリック症候群に注意しなければならない、
私の理想としては、８０歳くらいになった時。
「あのジジイ、仕事してても精力的だし若者より元気だ。
　当分くたばりそうにないぜ、どうしてあんなに元気なんだ？」
なんて陰口を叩かれたいと思っています。

現在は社内での仕事なので、時間が自由に使えて
運動する時間もしっかり確保できるし、
昨年秋くらいから超多忙で運動不足だったから
運動する時間が確保できる事は本当にあり難い事です。

持病のゼンソクは運動すると悪化するように思われますが
全く逆で、運動している時の方が肺が鍛えられる上、
気管や気管支の空気の出入りが激しいので、
痰が排出されやすくなって調子がいいんです。

どの世界でもリーダーの第一条件は健康であるとよく言われます。
民主党の小沢党首が、検査のために１０日ほど入院しただけで
リーダーとしての資質に疑問があると言われるくらいです。
安倍総理ですら、総理という激務の中、健康が維持できるかと
疑問を投げかけられたりしています。

会社の経営者でも同じで健康である事は第一の条件でしょう、
でもまぁそれがすべてではありませんが。
私自身、一昨年、メニュエルで倒れて５日程入院しただけで
会社は大混乱、取引先からは連絡が取れないので
警察に捜索願を出す寸前まで事が運んでいました。

最近、食べるものにも気を使っているし、適度に運動はできているし。
懸念材料があるとしたら、アルコールを飲むので通風には要注意です、
数年前から尿酸値が危険ラインを超え、いつ通風を発病しても
おかしくない状態になっているので、
医者に１日２リットル程度の水を摂取するように言われて以来
水分はきっちり摂るようにしています。

これからはガンなども気をつけないといけなくなりますね。
真剣に流行のアンチエイジングなどもやってみようかなぁ・・・


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　・生活保護世帯数、初の100万突破・05年度
　　政治と行政の無策ぶりが露呈していますね。

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　　自炊派の私にとっては、いろいろお世話になっています。