癌春(がんばる)日記 by 花sakag

2008年と2011年の2回の大腸癌手術
   ・・・克服の先に広がる新たな春を生きがいに・・・

遅れ紅葉「大沼グレートラン」

2012年10月21日 | 日常生活・つぶやき

 例年は紅葉が見頃の「大沼グレートラン・ウオーク」に妻と一緒に参加してきた。今年の紅葉は10日ほど遅れているとのことで、非常にきれいだった昨年より、5日も遅いのに紅葉はかなり遅れていた。

 ランは湖畔1周14.4kmと6.3km、ウォークも同じコース・・・参加者は、自分の参加したランの1周コースは、戸井の道南駅伝や札幌の北海道ロードレースなどと重なったせいか、最高だった昨年より150人ほど減って、777名名だった。その他の参加者も含めて合計1,400名ほどだった。

 昨年もそうだったが、カメラ持参のファンランのつもりだった。ところが、妻のペースに合わせて走っていたら、最初の4kmほどまで5分ちょっと/kmのペースで走っていることに気づいた。妻は頑張ってみると言うが、あとで苦しくなるのは嫌なので、ペースを落として、その後5分40秒前後のペースで走った。

 結果、1時間21分33秒で昨年より1分ほど速かった。妻は最後の3kmは6分台まで失速したらしいが1時間20分11秒だった。1分半ほど負けたことになるが、最後まで失速することなく、ファンランの目的が達成できたので満足である。帰りは、無料入浴券で流山温泉で汗を流した。


 

 



Fuさん提供

Fuさん提供