今年も透析病院で
骨密度の検査があった。
去年、結果が悪くて、
「踏み台昇降をしよう」と
心に誓い、
一度もすることなく、
なおかつシャント感染以降は
寝る前のストレッチもせず、
そんな中での検査。
去年より悪くなっていて
当たり前。。。。。
「運動しましょうね」
と先生は言ったけれど
運動では骨密度はあがらない。
骨に刺激を与える運動でないと
骨密度は上がらない。
今度こそ改心して
かかと落としをやろう。。
うちの病院では
手首で骨密度を測定する。
隣の人が
「この値どうなんでしょう？
この前、市民病院で
背骨と大腿骨の骨密度の検査を
したんですが、
背骨が〇％で大腿骨が〇％でしたよ。
それと比べて良すぎるような気がします」
と追及していた。
先生もとる場所によって値が違うような
ことをいっていた。
え！！！！！
そうなの？
背骨や大腿骨での値はもっと悪い可能性が
あるってこと？？？
まじ、かかと落としと
踏み台昇降しようっと。。。
