万歳をして寝る

自覚はないけれど、
背中コリ首コリがひどい。

熟睡感がない。


寝るときもそうだけれど、
仕事中も変な格好をする。

足を組んで背中のコリを逃がす。

すると別のところのバランスを
とろうと体をひねる。

肩を上げる。


とやっているうちに
首から背中が重くなる。

頭の付け根が痛くなる。



熟睡感がないため
仕事中、ぼーっとする。

眠いと意識はないけれど、
寝ていいと言われれば
寝れてしまう。

このぼーと重症で
歩いたり階段の上り下りでは
覚めない。

冷たい飲み物を飲んでも
覚めない。

こういうときに
ハチャメチャなミスをする。。。。

ミスのフォローで
話していると覚める。。。



帰宅して、自室は
35度の高温。

よって、リビングにヨガマットをひいて
頸椎矯正枕を使い、仮眠する。

一時間ほど爆睡する。

暑さと腰の痛さでようやく目覚める。




今朝は、万歳をして寝ていて
シャント肢がしびれて
目が覚めて、
感覚のなくなった腕を
パジャマの袖をひっぱって戻す。

これを何度も繰り返す。

意外と万歳が熟睡できた。

しかし、シャントが詰まったり
血栓ができる可能性があるので
あまり万歳はしたくない。

万歳で背中が浮いて
よく眠れるようだ。



という感じで
ヨガに行っても体が硬すぎて
ついていけない
そんな調子の悪い盆休み初日だった。



首コリ肩コリを
なんとかしなくちゃ。。。。