体重設定

ドライを上げたら？と勧められて、
その後、ランチ続きの私。



結局。。。。










元に戻りました！！！！！





朝寝坊で生活で一食抜けたわけではなく。


お休みの日は、すこし寝坊したけれど
きちんと朝ごはんを食べて。


そして、夜の徘徊を再開して、
昼間は、窓ふきしたり、水回りの掃除をしたりと
なにかと立ち仕事をしたら、
痩せました。



たかが、そんなことでも。



仕事に集中すると運動量がとたんに減る。

派遣ちゃんは残業が続くと
夕食は食べないかアイスだけだとか。

そんなカロリー摂取分しか
エネルギーを使わないってこと。



来年は、仕事を減らして
体を動かそうか。

（どうやって減らすかが
　それが問題だ）