誰にも教えたくない。だけど、やっぱり教えたくなる。東京・月島の美味しい隠れ家「Manu ku」さんでほっこりランチを。

今回も東京Daysを満喫しています。

マクロビ仲間と、東京・月島にあるナチュラルフードカフェ「Manu ku」さんへ。



路地裏の奥にお洒落な隠れ家を発見したときはびっくり。
初めてなのに初めてじゃない気がして、ドキドキ、ワクワク。心が躍ります。



ランチはいつも売り切れちゃうらしいのですが、
予約をしてもらっていたおかげで大丈夫でした－－－！ありがたい－－－！


（野菜たっぷりベジビビンバ丼。玄米ごはんがめちゃ美味しい。）

私、大好きになるお店の条件は、
ごはんとお味噌汁が美味しいことなのですが、
（このふたつが美味しければ、間違いなく他のお料理も美味しいですから！）

ここは、ホント、ごはんが最高です。



店主さんは
お料理のことも、マクロビオティックのこともたくさん勉強されてらっしゃって、
パーソナルシェフの経験もあるとのこと。

それだけですごく親近感があります。こうやってお会い出来て嬉しい♡

お店のこと知らなかったし、ひとりではきっと来ることなかっただろうから、
つないでくれた仲間に感謝です！！


（仲間の背中を隠し撮り（笑））

こうやってセンスよく、いつも美味しく、
ひとりでお店を切り盛りされるのは大変だと思うのですが、
「楽しいです！」と嬉しそうにおっしゃっている姿が素敵でした。

東京でのお楽しみスポットがまたひとつできちゃいました。
ありがとうございます。美味しいランチをいただきに、また行きます！！



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あなたの日常をもっと上質にエレガントに！
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
本来の輝きと美しさを忘れて生きている人たちに、本当の自分で生きる喜びを伝えたい。

料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

本来の自分に戻り、本質を生きることにつながる。
ポレポレは、そんなライフスタイルづくりを提案しています。

Elegant Macrobiotic Style POREPORE（ポレポレ）
　→→→https://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→https://porepore2010.com/contents_17.html

楽しすぎる！美味しすぎる！簡単すぎる！と大旋風を巻き起こしている
「忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン」は、兵庫・西宮（苦楽園口）、東京、名古屋で好評開催中♪
　→→→https://porepore2010.com/contents_18.html
　
お問い合わせはお気軽に、以下のフォームからご連絡ください。お待ちしています！！
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#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口

ヴィーガンケーキやグルテンフリーパンケーキがオーダーできるお店「フタバフルーツパーラー」に感動中♡

今回も東京Daysを満喫しています。

東京在住のマクロビ仲間がfacebook投稿していて気になっていたこちらのお店
「フタバフルーツパーラー」へ！！



ケーキもパフェもヴィーガン（動物性不使用）が選べます。
パンケーキは米粉（グルテンフリー）なんですって。
しかも、生クリームは豆乳クリームに変更できちゃいます。



都会のいいところは、
ファッションビルの中や駅前など、あちらこちらにこういうお店があること。

私は、なにがなんでもヴィーガン（動物性不使用）じゃなきゃとは思わないし、
美味しいものはなんでも好き。なんでも食べる。

だけど、その日の気分で、体調にあわせて、時間帯で･･･
自分の食べたいものを選べるのはすごく嬉しい。

若い女の子達があたり前に、お茶したりお食事したりしている姿を見ると、
選択肢があるって幸せだなあと思います。


（ヴィーガンのやみつきティラミス！美味しかった！）

東京では、ご馳走食べたり、甘いもの食べたり、レッスンで試食したり、
いつも以上に食べることが続いていてお疲れ気味だった私のカラダには、
あっさりとした豆乳クリームがとても優しく感じました。

こういう時、ほんとは食べないほうがいいんだけど－－－！なんて、
つぶやく心の声は聞こえないふり（笑）
せっかく東京に来たんだから食べて帰りたいという欲望には
逆らえなかったです。

お店の雰囲気もスタッフもお客さんもちまたのカフェと同じで、
スイーツの見た目も味わいも、いい意味でフツーすぎてびっくりします。

都会では、探さなくてもがんばらなくてもこういうお店に出会えちゃう。
そこに感動しました。



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あなたの日常をもっと上質にエレガントに！
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
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料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

本来の自分に戻り、本質を生きることにつながる。
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#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口

おやきカンパニー再び♡最高に居心地のいい私のパワースポット。上京のお楽しみのひとつです。

今回も東京Daysを満喫しています。

前回の上京時、このお店のあまりの素敵さにすっかり魅せられて
また行きたい！また食べたい！と待ち遠しかった「おやきカンパニー」へ！！

おやきをファーストフードでという発想も、
野菜のエネルギーたっぷりのめちゃくちゃ美味しい味わいも、
お店を切り盛りしているお二人のお人柄も、
全部ひっくるめて最高に心地よく、超☆おすすめのお店です。
（その時の様子はこちら→☆）



今回の上京も楽しいことが盛りだくさんで、
幸せと喜びに満ち溢れるスケジュールの中、
このお店は絶対に外せないと、まっさきに予定を入れました（笑）



おやきの美味しさはもちろんのこと、
お店全体が明るくて楽しくて、いつも気さくな雰囲気で、
たわいのないバカ話もできれば大きな夢を語ることもできる、
そんな懐の深さがあります。


（おやきと味噌スープのセットをいただきました。）

前回、お友達がご縁をつないでくれたあかりさんとも嬉しい再会が叶い、
まさかの2回目でお互いの夢のサポートができることが発覚したからすごい！

このシンクロはこのお店だからこそ起きたと思う。
ほんと、ご利益ハンパなしです！



来年は、切り干し大根とおやきのコラボでフランス進出計画すすめます！！
（まったくの妄想段階ですが、願いははなっておくことに（笑））

こういうことって、
思いついたときにどれだけワクワクできるか、
どれだけ気分が上がるかが重要ですから、

と、いうことで、フランスをイメージして撮ったエレガンスな写真がコレ↓



こんなことにも付き合ってくださるお二人がますます好きになっちゃった。
ありがとうございます♡

今日はお持ち帰りした玄米おやきがあるから大丈夫だけど
はやくも、おやきカンパニーロスになりそう。

次回の上京時にはまた行きます。楽しみにしています！！



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