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ポレポレが大切にしているのは日常のエレガンス!

日々の生活に目をむけて、そこに美しさを見いだし、丁寧に生きていく、
上質で洗練されたライフスタイルを提案しています。

【受付中】キレイになる♡アロマとマクロビランチの会(テーマは「美肌づくり」)

2016-04-14 | 素敵女子計画☆
大阪・淀屋橋でアロマテラピーとメディカルハーブのサロン「arbre de l'espoir」を主宰する相神ゆりと、
兵庫・苦楽園でマクロビオティック料理教室「ポレポレ」を主宰する藤本裕子がお届けするきれいになるシリーズ!

アロマテラピーについて楽しく学び、お気に入りの精油を選んでアロマクラフトを作る
とっても楽しい「アロマとマクロビランチの会」がバージョンアップして復活します。


アロマの香りをまとい、マクロビランチを食べて、
外側からも内側からもキレイになる贅沢な内容はこれまでもみなさまに大好評でした。

第4弾!<きれいになる♡アロマキャンドルとマクロビディナーの会>の様子はこちら
http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/c0e13ff685fb1bf82e8dce50ade04531
第3弾!<きれいになる♡アロマクリーム作りとマクロビランチの会>の様子はこちら
http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/113974e2d84c18aa8fc8f82d1f73e16d
第2弾!<きれいになる♡ロールオンアロマ作りとマクロビランチの会>の様子はこちら
http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/4afc4e30e131fd8fd2d17dcaa4c2d86a
第1弾!<秋に向けてきれいになる♡スーパーフードを使ったスイーツとアロマの会>の様子はこちら
http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/f46c52c2872f4a3ae1f19ba7898bb317


今回のアロマとマクロビランチの会は、「美肌づくり」をテーマに開催します。


これから、紫外線も強くなり、肌へのダメージが気になる季節がやってきます。
肌は守りたいけどケミカルなものは使いたくない、より自然な方法で美肌をつくっていきたい、
そんなあなたにぴったりの使うたびに香りただようアロマ石けんを作りませんか。


自然の草花の恵みを凝縮した精油の中から、特に、美肌に効果があると言われているものをセレクトして、
香りを鼻から楽しむとともに、精油成分の効果をお肌からも浸透させます。

肌にやさしく、顔、身体全身に使え、洗い上がりしっとり!
石けん素地は、無香料、無着色なので安心!
自分で作れる喜びハンパなし!

もちろんランチも美肌効果つき(^_-)-☆
美肌食材と言われているはと麦を使ったり、レタスやスナップえんどうなどの季節の野菜をたっぷり取り入れて、ヘルシーだけど満足感のあるランチです。
一口食べて、思わず、美味しい~と呟いちゃいますよ。


アロマもマクロビも、自然の恵みを取り入れるという点では同じこと。
アロマでココロを癒しランチでカラダを満たす、あなたがワンランクきれいになるひとときを過ごしましょう。

<キレイになる♡アロマとマクロビランチの会>

日時:5月21日(土) 11:00~14:00

内容:あなただけのオリジナルアロマクラフト作りとランチ会。今回のテーマは「美肌づくり」です。

美肌に効果があるという精油を選び、使うたびに香りただよう手作りアロマ石けんを作ります。もちろんランチも美肌食材入り。季節の野菜をたっぷり使った美味しくてヘルシーな美肌ランチを召し上がっていただきます。
      
場所:マクロビオティック料理教室「ポレポレ」 西宮教室
※阪急甲陽線「苦楽園口」駅から徒歩3分。詳細は、お申し込みの方に直接ご案内します。

費用:5,000円(アロマクラフトの材料費、ランチ代含む。)

定員:8名



講師プロフィール
◆相神 ゆり(あいかみ・ゆり)
学生時代フランス滞在中にアロマテラピーに出会い、自然と共存したライフスタイルに影響を受ける。2015年にアロマテラピーとハーブのサロンarbre de l’espoirをスタート。
マクロビオティックや野口整体、温熱療法も学び、心と身体が一致することの大切さを経験。人生のターニングポイントに助けられたアロマテラピーで多くの人をサポートしたいと活動中♪
http://arbre-aroma.com/

◆藤本 裕子(ふじもと・ゆうこ)
一冊の本からマクロビオティックに出会い、人生を捧げる仕事はコレだと感じて学び始める。2010年にマクロビオティック料理教室「ポレポレ」をスタート。楽しい!美味しい!簡単!をモットーに、料理を通して、すこやかなココロとカラダをつくり、自分らしく人生を謳歌していける人をふやしたいと活動中♪
http://porepore2010.com

→お申し込みはこちらから
→お問い合わせはこちらから



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「しあわせがわいてくる そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく!
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう!
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
 →→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→http://porepore2010.com/schedule.html

大好評の「LOVEマクロビオティック講座」受付中。2016年4月スタート♪まだ間に合います。お問い合わせください。
 →→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/14f00d3eaf9e708c3460c0762edb3236

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
 →→→こちらのお問い合わせ画面からお願いします
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新月の夜にゆれるアロマキャンドルの灯り

2015-12-13 | 素敵女子計画☆
大阪・淀屋橋でアロマテラピーとメディカルハーブのサロン「arbre de l'espoir」を主宰する相神ゆりさんをお迎えして開催したきれいになるシリーズ最終回!

今回は初の夜開催。クリスマススペシャルでいつも以上に大人な雰囲気の内容になり、
アロマ&新月の相乗効果もあって、みなさまのココロの奥深くに、すばらしい灯りがともる瞬間を見せていただきました。

ゆり先生、みなさま、ありがとうございます☆


<きれいになる♡アロマキャンドルとマクロビディナーの会>

まずは精油について学び、お気に入りの組み合わせを選んでアロマキャンドル作りです。


さらに、キャンドルの灯りを目の前に瞑想をしながら新月の願いを心に思い描いて。


たまには、こんな非日常な時間を持つことが必要なのかもしれませんね。

「とても豊かな時間でした」「自分をリセットできました」「次のステップにむけてのきっかけになりました」など、うれしい感想が続々と届き、いいエネルギーに満ちていたことがわかります。

ほんの少しの時間でこんなにもこころを開き、リラックスを感じられるなんて、
アロマの魅力は尽きることなく、毎回、驚かされることばかり。みなさまのこれからの展開がとっても楽しみです。

ゆったりと気持ちを落ち着けたあとは、おまちかねのディナー会~♪
クリスマスの華やぎを感じてもらえるようなお料理を用意しました。

・豆腐と野菜のラザニア
・かぼちゃとさつまいものポタージュスープ
・大根フライ
・キャベツと人参のくるみ味噌和え(マスタード風味)
・切干大根のトマト煮
・グリーンサラダと茹でラディッシュ
・ライ麦パン

デザートは、ゆり先生からリクエストをいただいた豆乳ティラミス!!
大好評でうれしかったです。


ゆり先生とのコラボ企画は、今回で一旦終了予定でしたが、
ありがたいことに引き続き開催してほしいとの要望をいただいています。
ちょっぴり形を変えて、次は「四季のアロマ」をテーマにやりたいなあと思っていますので
詳細が決まり次第、またご案内しますね。どうぞお楽しみに(^_-)-☆



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「しあわせがわいてくる そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく!
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう!
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
 →→→http://porepore2010.com

料理クラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→http://porepore2010.com/schedule.html

待望の「LOVEマクロビオティック講座」受付中。2016年1月スタートです♪
 →→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/b15a1d6a9a832026458a9e16d2119019

お問い合わせ、ご予約はこちらまでご連絡くださいませ。
 →→→porepore_2010@mail.goo.ne.jp
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【受付中】きれいになる♡アロマキャンドル作りとマクロビディナーの会

2015-11-06 | 素敵女子計画☆
大阪・淀屋橋でアロマテラピーとメディカルハーブのサロン「arbre de l'espoir」を主宰する相神ゆりと、兵庫・西宮でマクロビオティック料理教室「ポレポレ」を主宰する藤本裕子がお届けするきれいになるシリーズ最終回!

今回は、クリスマスシーズンにぴったりのアロマキャンドル作りです。
アロマテラピーについて楽しく学び、その中からお好きな香りの精油を入れてあなただけのオリジナルアロマキャンドルを作ってみませんか。

キャンドルの灯は、冬の夜を心あたたかにロマンチックにしてくれますよ(^_-)-☆


そして、アロマキャンドル作りを楽しんだ後は、クリスマス気分満点のマクロビディナー&スイーツで美味しい時間を~♪


アロマもマクロビも、自然の力をいただくという点では同じこと。アロマでココロを癒し、ディナーでカラダを満たす。楽しいひとときを過ごしましょう。


<きれいになる♡アロマキャンドル作りとマクロビディナーの会>

日時:12月12日(土) 17:00~20:00

内容:お好きな香りの精油であなただけのアロマキャンドル作りときれいになるクリスマスディナー会
      
場所:マクロビオティック料理教室「ポレポレ」 西宮教室
※阪神「西宮」駅から徒歩6分、JR「西ノ宮」「さくら夙川」駅から徒歩12分、阪急「夙川」駅から徒歩13分。

費用:4,500円(アロマキャンドルの材料費含む。ディナー&プチスイーツ付)

定員:10名

【お申し込み・お問い合わせ】
 porepore_2010@mail.goo.ne.jp宛に、お名前、人数をご連絡くださいませ。

講師プロフィール
◆相神 ゆり(あいかみ・ゆり)
学生時代フランス滞在中にアロマテラピーに出会い、自然と共存したライフスタイルに影響を受ける。2015年にアロマテラピーとハーブのサロンarbre de l’espoirをスタート。
マクロビオティックや野口整体、温熱療法も学び、心と身体が一致することの大切さを経験。人生のターニングポイントに助けられたアロマテラピーで多くの人をサポートしたいと活動中♪
http://arbre-aroma.com/

◆藤本 裕子(ふじもと・ゆうこ)
一冊の本からマクロビオティックに出会い、人生を捧げる仕事はコレだと感じて学び始める。2010年にマクロビオティック料理教室「ポレポレ」をスタート。楽しい!美味しい!簡単!をモットーに、料理を通して、すこやかなココロとカラダをつくり、自分らしく人生を謳歌していける人をふやしたいと活動中♪
http://porepore2010.com

第1弾!<秋に向けてきれいになる♡スーパーフードを使ったスイーツとアロマの会>の様子はこちら
http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/f46c52c2872f4a3ae1f19ba7898bb317

第2弾!<きれいになる♡ロールオンアロマ作りとマクロビランチの会>の様子はこちら
http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/4afc4e30e131fd8fd2d17dcaa4c2d86a

第3弾!<きれいになる♡アロマクリーム作りとマクロビランチの会>の様子はこちら
http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/113974e2d84c18aa8fc8f82d1f73e16d

世界にたったひとつ♡私のためのアロマクリーム

2015-11-03 | 素敵女子計画☆
大阪・淀屋橋でアロマテラピーとメディカルハーブのサロン「arbre de l'espoir」を主宰する相神ゆりさんをお迎えして開催したきれいになるシリーズ第3弾!

<きれいになる♡アロマクリームとマクロビランチの会>

今回もたくさんの素敵女子にお集りいただき、部屋中にいい香りが広がって、
それだけでもう十分に気持ちが満たされ、女子力があがりました。

お気に入りの精油を選んで自分のためにブレンドするって、ほんとに楽しい。はまりますね。
自分のために考え、選び、作るという豊かな時間がプラスされるからこそ、
どんな高級クリームよりも癒しの効果があるのでしょう。


私のクリームも最高の出来栄えです。
蓋をあけた瞬間にとってもいい香りがして、世界で一番いい香りだわと思っちゃいました(笑)

ゆり先生、参加してくださったみなさま、ありがとうございます!!

そして、アロマクリーム作りのあとは、おまちかねのランチ会~♪
今回は、小淵沢から持ち帰った野菜が登場し、
その美味しさを最大限に活かしたシンプルなランチになりました。

・はと麦入り玄米ごはん
・根菜とレンズ豆のスープ
・豆腐ステーキ~野菜あんかけ~
・ほうれん草のくるみ味噌和え
・すみれかぶのプレスサラダ


・りんごとレーズンのパウンドケーキ
・かき(隣のお家で採れたとっても甘~い柿です。)

スープもプレスサラダも塩だけ、くるみ味噌和えは味噌だけ、豆腐ステーキも醤油と塩だけ。
みなさまが「美味しい~♪」と感じてくださったこと、とてもうれしいです。
シンプルだけど、シンプルだからこそ、カラダに沁み渡る。ココロがすっきりする。
私自身、そのことをあらためて感じているので、このことはぜひ、みなさまにお伝えしていきたいです。

さて、きれいになるシリーズは次回が最終回となります!!

第4弾「クリスマススペシャル♡アロマキャンドル作りとマクロビディナーの会」は、
12月12日(土)17:00~120:00
マクロビオティック料理教室「ポレポレ」西宮教室で開催します。

お気に入りの精油を選んで作るアロマキャンドルはクリスマスにぴったり。そして、ちょっぴり豪華なマクロビディナーでココロもカラダも満たされてみませんか?
詳細が決まり次第、こちらhttp://porepore2010.com/schedule.htmlでお知らせします。お楽しみに(^_-)-☆



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「しあわせがわいてくる そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく!
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう!
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
 →→→http://porepore2010.com

料理クラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→http://porepore2010.com/schedule.html

待望の「LOVEマクロビオティック講座」次回は2016年1月スタートです♪
 →→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/b15a1d6a9a832026458a9e16d2119019

お問い合わせ、ご予約はこちらまでご連絡くださいませ。
 →→→porepore_2010@mail.goo.ne.jp
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【受付中】きれいになる♡アロマクリーム作りとマクロビランチの会

2015-10-05 | 素敵女子計画☆
大阪・淀屋橋でアロマテラピーとメディカルハーブのサロン「arbre de l'espoir」を主宰する相神ゆりと、兵庫・西宮でマクロビオティック料理教室「ポレポレ」を主宰する藤本裕子がお届けするきれいになるシリーズ第3弾!

今回は、ミツロウやシアバターを使った肌にやさしいアロマクリーム作りです。
アロマテラピーについて楽しく学び、その中からお気に入りの精油を選んであなただけのオリジナルアロマクリームを作ります。


自然素材のクリームは全身に使えます!自宅や職場でのリラックスに、乾燥する季節の保湿に、とっておきのクリームで癒されてみませんか(^_-)-☆

アロマクリーム作りが終わったら、秋の実りをたっぷり盛り込んだマクロビランチで美味しいランチタイム~♪
アロマもマクロビも、自然の力をいただくという点では同じこと。シンプルでバランスのいいマクロビランチにはココロとカラダを整えるひみつがたっぷりつまっています。

アロマでココロを癒し、ランチでカラダを満たす。楽しいひとときを過ごしましょう。




<きれいになる♡アロマクリーム作りとマクロビランチの会>

日時:11月1日(日) 11:00~14:00

内容:あなただけのアロマクリーム作りときれいになるランチ会
      
場所:マクロビオティック料理教室「ポレポレ」 西宮教室
※阪神「西宮」駅から徒歩6分、JR「西ノ宮」「さくら夙川」駅から徒歩12分、阪急「夙川」駅から徒歩13分。

費用:4,500円(アロマクリームの材料費含む。ランチ&プチスイーツ付)

定員:10名

【お申し込み・お問い合わせ】
 porepore_2010@mail.goo.ne.jp宛に、お名前、人数をご連絡くださいませ。

講師プロフィール
◆相神 ゆり(あいかみ・ゆり)
学生時代フランス滞在中にアロマテラピーに出会い、自然と共存したライフスタイルに影響を受ける。2015年にアロマテラピーとハーブのサロンarbre de l’espoirをスタート。
マクロビオティックや野口整体、温熱療法も学び、心と身体が一致することの大切さを経験。人生のターニングポイントに助けられたアロマテラピーで多くの人をサポートしたいと活動中♪
http://arbre-aroma.com/

◆藤本 裕子(ふじもと・ゆうこ)
一冊の本からマクロビオティックに出会い、人生を捧げる仕事はコレだと感じて学び始める。2010年にマクロビオティック料理教室「ポレポレ」をスタート。楽しい!美味しい!簡単!をモットーに、料理を通して、すこやかなココロとカラダをつくり、自分らしく人生を謳歌していける人をふやしたいと活動中♪
http://porepore2010.com

第1弾!<秋に向けてきれいになる♡スーパーフードを使ったスイーツとアロマの会>の様子はこちら
http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/f46c52c2872f4a3ae1f19ba7898bb317

第2弾!<きれいになる♡ロールオンアロマ作りとマクロビランチの会>の様子はこちら
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「しあわせがわいてくる そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく!
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう!
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
 →→→http://porepore2010.com

料理クラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→http://porepore2010.com/schedule.html

待望の「LOVEマクロビオティック講座」10月スタート♪
 →→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/b15a1d6a9a832026458a9e16d2119019

お問い合わせ、ご予約はこちらまでご連絡くださいませ。
 →→→porepore_2010@mail.goo.ne.jp
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