瞑想とうたたねと

夜昼とわず、瞑想とうたたねとくりかえしています。

極楽ですね。

ところで、災害に直面して脱出の緊急行動が必要な場合、適切な判断ができる人は何通りかいるのですが、そのひとつが、毎日４０分以上の瞑想をする人だと最近読んだ本に書いてありました。

上海のアパートで、ときどきパンをかじっています。ますます極楽です。

ごちそうを食べ、寸秒をおしんで行動し、多数の人と出会う１日と、だれとも会わずに、パンをかじって、瞑想とうたたねをひたすらにくりかえす１日。

やっぱり、わたしは自分がなまけものだと思う。後者の１日のほうが極楽です。貴重な１日です。