パワフル・レディ

最近、youtubeの取り込み方を覚えたので
またまた１曲ご紹介。

彼女のスタイル＆歌唱力は抜群でパワフルで、
大音量で聞くとものすごい力をもらった気分になります

Beyonc醇P - If I Were a Boy (I am... Yours DVD)


この曲はバラードなんだけど、バラードとは思えない力強さなんだよねぇ。
間奏部分ではアラニス・モリセットの曲を歌っていて嬉しい
そして、120％のパフォーマンスは超カッコいいと思うのです
髪をグルグル振り乱して
（だんだん見ていて笑ってきちゃうんだけど）
ここまでやるかと言うくらい踊りまくる。

海外のアーティストって、最近来日したレディ・ガガもそうだけど、
こういうハイレベルなパフォーマーが多いよなぁと思う
また夜な夜な探そうっと（＾＾）

一人何役

これ見事なハーモニーです。
6つ子ちゃん？いえいえ、一人6役です（＾＾）
ちょっと不思議な光景なんだけど、
上手だからつい見入っちゃう
かなりアメリカ本土では話題になったんだって。

Michael Jackson Medley


"Don't Stop Believing" - Glee - cover


これは懐かしい曲。一人4役
ん～、誰かに似てる・・・

"Just A Dream" by Nelly - Sam Tsui & Christina Grimmie


↑二人ともすばらしい歌唱力だねぇ。
プロデビューできちゃうんじゃない??

肉なしメニュー

焼肉の次の日などはお腹がもたれがち。
この日もそうだったので、野菜中心のメニューにした。
よく噛んで食べると結構お腹いっぱいになるものです。



・とうもろこし
・スペイン風オムレツ（ジャガイモ、玉ねぎ、卵入り）
・納豆
・キュウリ、トマト、大葉、アボガドのサラダ
・ご飯、豆腐と大根の味噌汁

栄養面では偏っていそうだけど??（＾＾；）
お腹は快調でした♪

蒸し日

毎晩窓を開けて寝るようになったんだけど、
隣の水田からカエルの合唱がそれはそれはうるさくて、
なかなか寝付けない今日この頃の私です



カメキチは元気！また立ち上がっていました（＾＾）
こんなに蒸し蒸ししている日でも、
元気に動き回っていましたヨ

こんなソフト

こんな○○シリーズ（＾＾）

ルバーブのソフトクリームです。



中国のさんざしのグミのようなお菓子知ってる？
あれの味がします。
ちょっと酸っぱいの。でもおいしいヨ

動物たち

週末はヒゲサマ達のMTBレースの応援へ行ってきました。
場所は北長野の木島平スキー場。

着いたら大雨になってしまって
でも試走があるとのことで、雨の中へ走りに行ってしまった。



その間、走っている写真を撮ったり、
のどかに草を食べている動物を撮ってみた



子牛。ひたすらにもくもくと食べ続けている（＾＾）



こちらのうさちゃん達もクローバーをモリモリ食べている



翌日は雨が上がっていいお天気に。
コヤギがとっても人懐っこくて、
雑草を与えるとすごい勢いで食べてくれる。
コヤギだけど顔はお爺ちゃんだね
どの子も可愛くて癒されました



↑スポーツクラスのスタート。
中学生からオジチャンまで、みんな一生懸命な走り。
真剣勝負な姿ってカッコいいネ

甘夏ゼリ～

旬の甘夏をたくさん頂いたので、
二個分をゼリーにした。果肉たっぷり入り。



果汁を絞って、蜂蜜を少し入れてゼラチンで固めただけ。

残りはジャムにして保存完了

豆乳ロール

表参道の裏を歩いている時に見つけたお店。

豆乳ケーキのお店。はらロール

米粉を使用していたり、
防腐剤や保存料は使用していなかったり、
色々とこだわりのあるお店でした。



お味は。。ふわっとして優しい甘さの美味しいケーキでしたヨ。
丁寧に作られている感じがよく伝わりました。
もう少しお安いといいんだけどなぁ

うちのシェフ

はっきり言って、母と姉は、
私なんかよりも数段、お料理上手です

この間の私や弟の誕生日の時は、
プチ・フレンチ料理を作っていました。



オードブル（テリーヌもどき、エビのカクテル、いちぢく）。



メイン（盛りつけが崩れちゃった・・・）。
ちゃんとフュメ・ド・ポワソンを使ったソースで、
パプリカや鯛をいただきました。
奥に見えるのはニョッキ（イタリア料理ですけどね）

用語を覚えるとすぐに使いたくなるんだよねぇ
フュメ・ド・ポワソン＝魚のだし汁。フランス料理のソースの基本。



フルーツタルト これまた盛りつけがイマイチ??



フルーツたっぷりのチーズケーキ。

細部まで完璧な出来ではないけど、
それがまた手作り感たっぷりでいいかなと。
楽しく作って＆食べる。大事だよネ

八ヶ岳展望２

だいぶあいちゃったけど、八ヶ岳展望１からのつづき。

岩ゴロゴロ地帯は気が抜けません。
ふと振り返ると、地上まで落ちていきそうな風景が広がっています。



↓そして、編笠山（2,524m）山頂に到着！



目の前に八ヶ岳の赤岳、阿弥陀岳が飛び込んできます。
超久しぶりに赤岳をこんな間近で見たなぁ。
今度登りに行こうかな。。



小休憩をして、青年小屋へ下ります。
途中、ヒカリゴケがありました。
明るかったから、光っているのは見えなかったけどね。



青い屋根が青年小屋。
背後にあるのが権現岳（2,715m）。



今回は時間がなかったので、
権現には行かずに、西岳の方へ回って下山です。



↑途中の水場。冷たくて美味しかったぁ。



樹林帯はまだくされ雪が残っていました。



西岳（2,398m）に到着！



西岳からは編笠岳がよ～く見えます。
編笠を眺めながら早めのお昼

一気に下山して、MTBレースに参戦しているヒゲサマ達を応援。



と思ったら最終周回で、ゴールをお迎えしただけでした



一日の〆は小淵沢インター横の「松木坂」でかぼちゃほうとう。
あっさり味噌味でおいしいよ。

あぁ、それにしても花粉がないと、
こんなにも楽に外で遊べるんだよね
健康に感謝しないといけませんネ