やっとした事

3月に痛みが出た股関節、やっと接骨院へ行ってみました
実は、接骨院や整体、指圧、鍼、マッサージなどへは、
今まで行った事がありません。肩凝りとかないし。。
なので、ちょっとドキドキでした



↑このアングルで撮るとかなり大げさに見えますが、
ただのテーピングですとっても足が軽く感じます！

骨には異常がないということは、整形で診てもらって分かっていました。
でも、バレエのプリエとかパッセの動作をしようすると、
痛い 股関節の稼動域が狭まっていました。
前後には動くけど（自転車はOKでした）捻転の動きをすると特に痛い。

診てもらった結果、股関節を動かす筋肉（名前を忘れた）や、
お尻の筋肉が癒着して炎症を起こしている、そうだ。
さらに、凝り固まっている感じだそうだ。
ほっといたせいで治るにはちょっと時間がかかりそう
それにしても、プロのマッサージは気持ちがいいねぇ

もう一つ、やっとした事



宮古島から帰ってきたを、やっと組み立てました
2週間以上も乗ってなかったの～、
っというツッコミがきそうです

またボチボチ乗るかなぁ