寒い！

急激に寒くなりました。
ブルブル。

でも半袖で寝るのが好きです。
タオルケットが大好きなので、
もう少し寒くなるまでは、、、
タオルケットの肌触りを楽しみます。笑

因みに真冬でも一番下はタオルケット！
1年中タオルケット！笑

●10/11の食生活●
朝(7:15)／ご飯100g弱、昨日の残りのじゃがいもベーコンししとうの炒め物少々、
白菜キムチ少々、味噌汁少々
昼(12:15)／⭐︎パスタ(パスタ90g、ベーコン少々、ウィンナー1本、キャベツ、
ブロッコリー、そら豆、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩、黒ごま)
おやつ(16:00)／ファミマのデザート3種を3人でシェア(濃厚ティラミス、
デビルズラズベリー、イタリア栗のモンブラン)、ダージリンティー
夜(20:15)／⭐︎オムライス(ご飯100g、豚バラ肉、玉ねぎ、ピーマン、卵、バター、
サラダ油、塩、ケチャップ)
その他水分／水500くらい、胡麻麦茶少々、ミルクティーマグカップ1杯、ほうじ茶少々
●10/12の食生活●
朝(9:30)／⭐︎おにぎり(ご飯100g、混ぜ込みわかめ鮭)
昼(13:00)／ほっともっとの焼き鯖弁当
夜(19:30)／ご飯100g、豚生姜焼き100g弱、キャベツ千切り、白菜キムチ少々、
味噌汁少々
水分／水350くらい、お茶300くらい、プロビオ飲むヨーグルト
●10/13の食生活●
朝(8:30)／セブンのメンチカツバーガー
昼(12:30)／セブンの塩おにぎり、鶏肉団子鍋
夜(19:00)／ご飯100g、豚バラブロックと大根人参こんにゃくの煮物、
白菜キムチ少々、ほうれん草のおひたし、味噌汁少々、タカノフルーツパーラーのフルーツロワイヤル
水分／水500くらい、お茶500くらい、ダージリンティーマグカップ1杯、白ワイン1本（まだ2杯目ですが）