え？マジで？
1週間、何してたんだろう・・・！？
マイナンバー申請してからひと月半以上かけてやっとGET。
役所も混んでいて1時間以上かかった、、、
しかし楽ペイとの紐付けでマイナポイント15000はすぐ入った！
あとは5000ポイント分の買い物〜
●12/5の食生活●
朝／なし
昼(11:15)／熱海の蕎麦屋で鴨南蛮せいろ
夜／なし
水分／水約600ml、ぐり茶約150ml、ほうじ茶約150ml、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●12/6の食生活●
朝(9:00)／白米約80g(+野沢菜じゃこ)、肉じゃが少々、あおさ味噌汁
昼(15:00)／☆パスタ(パスタ70g、ソーセージ1本、しめじ、トマト、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、海塩、ブロッコリースプラウト)
夜／なし
水分／水約1L、りんごジュース少々、ヤクルト1000、コーヒー約150ml
●12/7の食生活●
朝(7:30)／作り置き冷凍の炊き込みご飯約120g
昼(13:00)／モスのテイクアウト：チーズバーガー、モスチキン、ポテトS
夜(20:30)／お茶漬け(白米約70g、トップバリュのり茶漬けの素1/2袋、野沢菜じゃこ)
水分／水約600ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶500ml、白ワイン1本強
●12/8の食生活●
朝／なし
昼(15:00)／☆ケチャップご飯(白米約100g、豚バラ肉少々、ピーマン、玉ねぎ、卵、米油、海塩、粗びき黒胡椒、バター、ケチャップ)
夜／なし
水分／水約1L、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●12/9の食生活●
朝(7:30)／白米約70g、とんかつ1/2枚、キャベツ千切り、ブロッコリー
昼(13:30)／ケンタッキーテイクアウト：ランチセット（チキンフィレサンド、ポテト、コーヒー）
夜(20:30)／男前豆皿豆腐1個(+じゃこ、荏胡麻油)、蓮根と人参のきんぴら少々
その他水分／水約300ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶約250ml、ヤクルト1000
●12/10の食生活●
朝(7:30)／白米約60g、昨日の残りのとんかつ1/2枚、蓮根と人参のきんぴら少々
昼(13:00)／カップ麺サッポロ一番味噌ラーメン(+冷凍ほうれん草＋半熟卵)、スーパーの惣菜(鳥唐揚げ約100g)
夜／なし
水分／水約350ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶500ml、ヤクルト1000
●12/11の食生活●
朝／なし
昼?(10:00)／☆おにぎり(白米約80g、野沢菜じゃこ、海塩少々)、ほうれん草とヒラタケともやしの炒め物(+米油、ユウキ鶏ガラスープの素)、卵焼き(卵1個、青ネギ、じゃこ、醤油・だしの素・みりんを極小)、ソーセージ2本、プチトマト1個
夜(17:30)／☆パスタ(パスタ70g、ソーセージ1本、ヒラタケ、ほうれん草、パプリカ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、海塩、黒ごま)、バケット極小1個
水分／水約500ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶約350ml、白ワイン1本
