だったようです。
寒いはずだ。
最近どうも仕事が忙しく、なかなか定時で帰れません><
できない人みたいでやだなぁ
できない人のしわ寄せなんだけど(T T)
おかげであまり夜更かしができなくなっている…
●10/27の食生活●
朝(8:00)／☆ご飯100g弱、目玉やき、焼きのり、味噌汁
昼(13:00)／☆パスタ（パスタ85g、ツナ、プチトマト、ピーマン、ニンニク、
鷹の爪、オリーブ油、塩）、バケット小1切れ）
夜(20:30) ／☆おにぎり（ご飯100g弱、ツナマヨ、塩、焼きのり）、味噌汁
水分／水500くらい、グレープフルーツジュース150くらい、アミールS
●10/28の食生活●
朝(8:15)／セブンのコロッケパン
昼(12:30)／セブンの四川風麻婆豆腐
夜(19:00)／ご飯110g、豚生姜焼き100gくらい、キャベツ千切り、白菜キムチ少々、みそ汁少々
水分／水350くらい、お茶350、アミールS
●10/29の食生活●
朝(8:15)／ファミマのピロシキ、ミネストローネ
昼(12:45)／冷凍ドリア（ニッスイ3種のチーズドリア）、ファミマのメンチカツ
夜(21:30)／ご飯100g、 ポトフ
水分／水350くらい、お茶350、アミールS、グレープフルーツジュース少々
●10/30の食生活●
朝(9:30)／ローソンの塩おにぎり、マルちゃん坦々スープワンタン
昼(14:00)／和幸のお好み弁当（メンチカツ、牡蠣フライ3個）
夜(21:30)／ご飯100g、 昨日の残りのポトフ
水分／水500くらい、お茶400くらい、グレープフルーツジュース、白ワイン1本
