長雨だそうです。
梅雨に雨が降らなかったのに、今頃ー！
今日は朝ちょこっとの雨で済みましたが…
また日曜日まで雨模様・・(*´д｀)o
そして1週間ぶりの日記になってしまいました汗
●8/10の食生活●
朝(8:00)／ご飯100g弱、昨日の残りのキーマカレー
昼(13:00)／☆クリームパスタ（パスタ65g、ベーコン、舞茸、マッシュルーム、ピーマン、生クリーム、牛乳、ニンニク、鷹の爪、ゴルゴンゾーラ、オリーブ油、塩胡椒）
夜(19:00)／ご飯100g、昨日の残りのキーマカレー、豆腐小パック1/2+白菜キムチ
水分／水600くらい、グレープフルーツジュース200くらい
●8/11の食生活●
朝(8:00)／☆おにぎり（ご飯100g、丸美屋混ぜ込みわかめ若菜）
昼(12:30)／セブンの塩おむすび、ジューシーハンバーグ和風ソース
夜(19:30)／ご飯110g、麻婆豆腐、王将テイクアウトの餃子3個、キムチ少々
水分／水300くらい、お茶280、グレープフルーツジュース200くらい、アミールS
●8/12の食生活●
朝(8:15)／ローソンの赤飯おむすび、からあげクンRED
昼(13:00)／カップ麺（ラ王 野菜たんめん味噌味）
夜(19:15)／ご飯130g、トンカツ、キャベツ千切り、豆腐小パック1/2+白菜キムチ、みそ汁少々
水分／水300くらい、お茶280、アミールS
●8/13の食生活●
朝(8:15)／ファミマのツナタマゴサンドイッチ、ハッシュドポテト
昼(12:30)／セブンのねぎ塩カルビ丼（麦飯）
夜1(18:15〜20:45)／ホテルラウンジの飲み放題付きディナー→コース料理（リエット、マグロのポケ、スズキとアボカドのロミロミ、海老とスイカのカクテル、モチコチキン、サーモンのロースト パインレリッシュ、アンガスハンギングテンダー）、シャンパン5杯…？、赤ワイン2杯
夜2(22:45〜1:30)／居酒屋→豆腐少々、タコライス1/2人前くらい、スパークリングワイン1/3本くらい、ビール2杯
夜3(2:15〜5:30)／知人の飲み屋→白ワイン1/3本
その他水分／水500くらい、コンビニコーヒー、お茶300くらい
シャンパン美味すぎでしたー✨
●8/14の食生活●
朝/昼/夜/なし
水分／水300くらい、グレープフルーツジュース200くらい、コーラ200くらい
● 8/15の食生活●
朝(9:15)／ローソンのチーズバーガー
昼(13:00)／ほっともっとののり弁
夜(19:30)／ ご飯110g、回鍋肉、ちくわキュウリ、白菜キムチ少々、みそ汁少々
水分／水350くらい、お茶350くらい、 グレープフルーツジュース少々、アミールS
●8/16の食生活●
朝(9:00)／セブンの海老ピラフ
昼(13:15)／ローソンのやみつきナポリタン、カフェオレ
夜(19:30)／ご飯100g、ジャガイモ+豚挽肉+チーズの重ね焼き、白菜キムチ少々
水分／水300くらい、お茶350くらい、 グレープフルーツジュース少々、アミールS
●8/17の食生活●
朝(7:30)／☆ バケット小2個、オムレツ（昨日の残りのジャガイモミート入り）、ほうれん草のバターソテー
昼(12:30)／和幸のヒレカツ丼
夜(19:30)／ご飯100g、ポークカレー、サラダ
水分／水500くらい、お茶350くらい、 グレープフルーツジュース少々、アミールS、白ワイン1本
