昨日は久々に寝倒しました（;´▽｀A
そして腰が痛い！
●6/3の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／☆クリームパスタ（パスタ80g、シャウエッセン1本、ズッキーニ、ピーマン、ブラウンマッシュルーム、
ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩胡椒、牛乳、生クリーム）、バケット極小1切れ
●6/4の食生活●
朝(9:00)／ローソンの粗挽きソーセージパン
昼(12:30)／ファミマのジャンバラヤ
夜(18:45)／炊き込みご飯120g、肉じゃが、キャベツとキュウリの塩揉み、味汁少々
水分／水300くらい、お茶500くらい、アミールS、コーラ少々、白ワイン1本
