もう先週の話ですが、美味しかったです☆
去年の4時間を上回り、5時間ほど居座りました(^▽^;)
おつまみを散々食べた挙げ句、〆の蕎麦も1人前ずつ、
更に親子丼を三人で分けて食べるという…汗
さすがに食べ過ぎたー！と、その後2時間程カラオケに行き、
そしてその後更に焼き鳥屋へ。
さすがに焼き鳥は殆ど食べれませんでしたが、
サービスの鶏スープがめっちゃ美味しかった(*^ー゜)b
持って帰って毎朝飲みたい味でした。
●5/13の食生活●
朝(9:00)／ご飯100g、昨日の残りのムサカ風
昼夜(14:15〜19:15)／蕎麦屋→お通し（ごま高菜）、蕎麦稲荷1/2個、天婦羅盛り合わせ（海老1、南瓜と茄子半分、こごみ？）、蕪のサラダ+玉子焼き+鴨の鍬焼き+生湯葉+空豆とジャガイモ茹で+谷中生姜と人参とキュウリのスティック+親子丼を3人でシェア、辛み大根蕎麦、白ワイン1本
夜2(19:20〜21:20)／カラオケ→白ワイン1杯、ウーロン茶1杯
夜3(21:30〜22:50)／焼き鳥や→ししとう2本、うずら2個、鶏スープ、メロン、レモンサワー2杯
その他水分／水350くらい、コーラ200くらい
●5/14の食生活●
朝(10:00)／ローソンのシャキシャキレタスハムサンドイッチ
昼(13:30)／ファミマの炊き込みご飯と豚ピリ辛炒め弁当
夜(18:30)／ご飯110g、トンカツ、キャベツ千切り、みそ汁
水分／水300くらい、お茶525、コーラ150くらい、アミールS
●5/15の食生活●
朝(9:00)／ご飯100g、目玉焼き、シャウエッセン1本、レタス、焼き海苔2枚、みそ汁少々
昼(14:45〜16:30)／海辺で…ミニマグロ丼+ミニネギトロ丼を二人でシェア、枝豆とゴマのパン少々、スパークリングワイン1杯、白ワイン1.5杯
夜1(17:00〜19:45)／ワインバー→しらすとキャベツのサラダ+エリンギと牡蠣のアヒージョ+ポテトフライ+生ハムのバケットサンドイッチ+キノコのリゾットを3人でシェア、スパークリングワイン1/3本、白ワイン1/3本
夜3(20:00〜23:45)／串焼きや→ししとう1本、鶉2個、つくね1/2本、冷や奴少々、白ワイン4杯
その他水分／水500くらい、コーラ150くらい、アミールS
●5/16の食生活●
朝(9:30)／枝豆とゴマのパン少々、くるみ塩パン少々
昼(13:15)／ファミマのケチャップオムライス
おやつ(18:30)／枝豆とゴマのパン少々
夜(20:30)／ご飯100g、わらさの唐揚げ100g弱（お酢で）茄子とピーマンの味噌炒め少々、菜の花のおひたし少々、みそ汁少々
水分／水500くらい、お茶275、コーラ200くらい、アミールS
●5/17の食生活●
朝(9:00)／ファミマのツナタマゴサンドイッチ、プリングルスエッグベネディクト味1/2缶
昼(13:00)／中華出前→炒飯麻婆豆腐セット
夜(21:00)／ご飯100g、大根と人参と豚バラ肉の煮物、菜の花おひたし少々、みそ汁少々
水分／水200くらい、お茶275、ファミマのアイスコーヒーS、アミールS、コーラ200くらい
●5/18の食生活●
朝(8:00)／セブンのおむすびおかずセット
昼(12:00)／ほっともっとののり弁、ポテトサラダ
夜(19:30)／ご飯110g、昨日の残りの煮物、みそ汁
水分／水200くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい、アミールS
明日は金沢行ってきます！
去年の4時間を上回り、5時間ほど居座りました(^▽^;)
おつまみを散々食べた挙げ句、〆の蕎麦も1人前ずつ、
更に親子丼を三人で分けて食べるという…汗
さすがに食べ過ぎたー！と、その後2時間程カラオケに行き、
そしてその後更に焼き鳥屋へ。
さすがに焼き鳥は殆ど食べれませんでしたが、
サービスの鶏スープがめっちゃ美味しかった(*^ー゜)b
持って帰って毎朝飲みたい味でした。
●5/13の食生活●
朝(9:00)／ご飯100g、昨日の残りのムサカ風
昼夜(14:15〜19:15)／蕎麦屋→お通し（ごま高菜）、蕎麦稲荷1/2個、天婦羅盛り合わせ（海老1、南瓜と茄子半分、こごみ？）、蕪のサラダ+玉子焼き+鴨の鍬焼き+生湯葉+空豆とジャガイモ茹で+谷中生姜と人参とキュウリのスティック+親子丼を3人でシェア、辛み大根蕎麦、白ワイン1本
夜2(19:20〜21:20)／カラオケ→白ワイン1杯、ウーロン茶1杯
夜3(21:30〜22:50)／焼き鳥や→ししとう2本、うずら2個、鶏スープ、メロン、レモンサワー2杯
その他水分／水350くらい、コーラ200くらい
●5/14の食生活●
朝(10:00)／ローソンのシャキシャキレタスハムサンドイッチ
昼(13:30)／ファミマの炊き込みご飯と豚ピリ辛炒め弁当
夜(18:30)／ご飯110g、トンカツ、キャベツ千切り、みそ汁
水分／水300くらい、お茶525、コーラ150くらい、アミールS
●5/15の食生活●
朝(9:00)／ご飯100g、目玉焼き、シャウエッセン1本、レタス、焼き海苔2枚、みそ汁少々
昼(14:45〜16:30)／海辺で…ミニマグロ丼+ミニネギトロ丼を二人でシェア、枝豆とゴマのパン少々、スパークリングワイン1杯、白ワイン1.5杯
夜1(17:00〜19:45)／ワインバー→しらすとキャベツのサラダ+エリンギと牡蠣のアヒージョ+ポテトフライ+生ハムのバケットサンドイッチ+キノコのリゾットを3人でシェア、スパークリングワイン1/3本、白ワイン1/3本
夜3(20:00〜23:45)／串焼きや→ししとう1本、鶉2個、つくね1/2本、冷や奴少々、白ワイン4杯
その他水分／水500くらい、コーラ150くらい、アミールS
●5/16の食生活●
朝(9:30)／枝豆とゴマのパン少々、くるみ塩パン少々
昼(13:15)／ファミマのケチャップオムライス
おやつ(18:30)／枝豆とゴマのパン少々
夜(20:30)／ご飯100g、わらさの唐揚げ100g弱（お酢で）茄子とピーマンの味噌炒め少々、菜の花のおひたし少々、みそ汁少々
水分／水500くらい、お茶275、コーラ200くらい、アミールS
●5/17の食生活●
朝(9:00)／ファミマのツナタマゴサンドイッチ、プリングルスエッグベネディクト味1/2缶
昼(13:00)／中華出前→炒飯麻婆豆腐セット
夜(21:00)／ご飯100g、大根と人参と豚バラ肉の煮物、菜の花おひたし少々、みそ汁少々
水分／水200くらい、お茶275、ファミマのアイスコーヒーS、アミールS、コーラ200くらい
●5/18の食生活●
朝(8:00)／セブンのおむすびおかずセット
昼(12:00)／ほっともっとののり弁、ポテトサラダ
夜(19:30)／ご飯110g、昨日の残りの煮物、みそ汁
水分／水200くらい、お茶350くらい、コーラ200くらい、アミールS
明日は金沢行ってきます！
