雨続き…

大雨ではないですが細々と雨が続いております。。。
朝晩は冷えますね＞＜
もうすぐ11月ですもんねー（；゜д゜）
あ、でも！来月はミニツアー♪半年ぶりの大阪！
久々に友達と行くので食い倒れるぞー！！
リーガロイヤルが満室で取れなかったのが残念(T T)

●10/20の食生活●
朝(8:00)／☆バターロールパン1個、スクランブルエッグ、ベーコン、レタス
昼(12:45)／☆ツナと茄子のトマトソースパスタ（ツナ1/2缶、茄子1/2本、しめじ、ニンニク、鷹の爪、トマト小1.5個、塩、オリーブ油）
夜(19:00)／☆炒飯（ご飯150g、豚バラ肉、ピーマン、ネギ、卵、生姜、鶏ガラスープの素、白胡麻）、レタス
水分／水300くらい、お茶100くらい、コーラ300くらい、オレンジジュース少々
●10/21の食生活●
朝／なし
昼(13:30)／セブンの具たっぷりナポリタン
夜(21:00)／ご飯130g、焼き鮭半身、豚汁、ハーゲンダッツバニラ半カップ
水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ300くらい、オレンジジュース少々
●10/22の食生活●
朝(10:30)／クノールコーンポタージュ
昼(14:00)／ローソンの白身フライのり弁
夜(19:45)／ご飯120g、中華風野菜炒め（お酢）
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ少々、白ワイン1本