ふぅ

昨日今日と疲れましたー
明日はゆっくり休みます！でも夜は遊びに行きます（笑）
財布が欲しいー！！

●8/22の食生活●
朝(9:15)／ローソンの焼き鮭はらみおにぎり
昼(13:30)／セブンの味噌ラーメン
夜(20:00)／ご飯120g、ツナとねぎの唐揚げ100gくらい、ごま高菜少々、ひじき少々、みそ汁
水分／水300くらい、お茶500くらい、アンバサ350、コーラ少々
●8/23の食生活●
朝(9:30)／ローソンのシーチキンマヨネーズパン
昼(13:30)／和幸のヒレカツ丼
夜(22:00）／ご飯120g、鶏からあげ120gくらい、ひじき少々、ごま高菜少々、ズッキーニの素揚げ
水分／水300くらい、お茶300くらい、オレンジジュース200くらい、コーラ300くらい
●8/24の食生活●
朝(9:30)／タリーズのハムレタストマトサンド
昼(14:15)／セブンのねぎ塩カルビ弁当、ぬか漬3点盛り
夜(21:15)／ご飯100g、ココナツカレー、サラダ
水分／水400くらい、お茶500、コーラ少々、白ワイン1本