やっと

仕事が落ち着いてきましたー♪
そして週末は箱根に行ってきまーす☆

●11/12の食生活●
朝(9:00)／ご飯100g、昨日の残りのロールキャベツ
昼／なし
夜(18:00)／☆野菜とベーコンのペペロンチーノ（パスタ100g、ベーコン1枚、小松菜、キャベツ、ピーマン、鷹の爪、ニンニク、オリーブ油、塩）
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●11/13の食生活●
朝／なし
昼(12:00)／洋食屋の中華弁当（鮭炒飯、八宝菜、焼売、ザーサイ）
夜(20:30)／カレーライス（ご飯120gくらい）、サラダ
水分／水300くらい、お茶300くらい、アルフェネオ、オレンジジュース200くらい、コーラ200くらい
●11/14の食生活●
朝(9:30)／ローソンのライ麦パンのミックスサンド
昼(13:00)／セブンの鶏そぼろ弁当、ミニカップコールスローサラダ
夜(21:00)／ご飯100gくらい、昨日の残りのカレー、サラダ
水分／水200くらい、お茶300くらい、リポD、コーラ150くらい、白ワイン1本