最近また迷惑メールが多い。
「何でメールくれないの?」やら、「覚えてる!!?アド変わりました♪」系が多い。
拒否メールリストもういっぱいいっぱいなんだけど(-д-`メ)
あと遺産を貰って下さいってのも良くくるね。
みんなどんだけ暇なんだろうか…。
●5日の食生活●
朝(10:00)/ローソンの舞茸おにぎり
昼(13:30)/崎陽軒の横濱炒飯弁当
夜(20:00)/ご飯120g、鮭のムニエル、昨日の残りのハンバーグ少々、蒸かしイモ、カイワレサラダ、味噌汁(ワカメ&みょうが)
水分/水500くらい、コーラ280、お茶250くらい、オレンジジュース200くらい
●6日の食生活●
朝(9:00)/☆おにぎり1ヶ(ご飯80g、のりたま)、リポD
昼(13:30)/ヴィドフランスの季節のサラダ、コロッケパン、アイスロイヤルミルクティー
夕(17:00)/ヴィドフランスのクルミパン
夜(20:15)/ご飯120g、いか刺し、焼き茄子、味噌汁(大根&水菜)
その他水分/水200くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい
●7日の食生活●
朝(10:30)/カロリーメイトメープル味2本、リポD
昼(13:00)/北京飯店の回鍋肉丼
夜(20:15)/箱入りの一風堂のあっさり豚骨ラーメン(モヤシと豚バラ、ネギ炒め添え)
その他水分/お茶300くらい、コーラ200くらい、白ワイン1本
嫌がらせはやめましょうね♪
ホントに寂しかったら普通に友達作ろうぜー
でも一人も楽しいから、楽しみ方も覚えよう!
「何でメールくれないの?」やら、「覚えてる!!?アド変わりました♪」系が多い。
拒否メールリストもういっぱいいっぱいなんだけど(-д-`メ)
あと遺産を貰って下さいってのも良くくるね。
みんなどんだけ暇なんだろうか…。
●5日の食生活●
朝(10:00)/ローソンの舞茸おにぎり
昼(13:30)/崎陽軒の横濱炒飯弁当
夜(20:00)/ご飯120g、鮭のムニエル、昨日の残りのハンバーグ少々、蒸かしイモ、カイワレサラダ、味噌汁(ワカメ&みょうが)
水分/水500くらい、コーラ280、お茶250くらい、オレンジジュース200くらい
●6日の食生活●
朝(9:00)/☆おにぎり1ヶ(ご飯80g、のりたま)、リポD
昼(13:30)/ヴィドフランスの季節のサラダ、コロッケパン、アイスロイヤルミルクティー
夕(17:00)/ヴィドフランスのクルミパン
夜(20:15)/ご飯120g、いか刺し、焼き茄子、味噌汁(大根&水菜)
その他水分/水200くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい
●7日の食生活●
朝(10:30)/カロリーメイトメープル味2本、リポD
昼(13:00)/北京飯店の回鍋肉丼
夜(20:15)/箱入りの一風堂のあっさり豚骨ラーメン(モヤシと豚バラ、ネギ炒め添え)
その他水分/お茶300くらい、コーラ200くらい、白ワイン1本
嫌がらせはやめましょうね♪
ホントに寂しかったら普通に友達作ろうぜー
でも一人も楽しいから、楽しみ方も覚えよう!