近況報告を更新しつつ

　昨日も書いたけどさすがにWebの方の更新もしなければと思うわけで。ちょっと更新しようとおもったら（ネタを考えていたら）結局話が広がってしまってまとまりがつかなくなってしまった。無念・・・。大学院卒業後の生活は毎年更新した方が良いのかな～。kanekoの生活なんて興味ないよね。Web更新大変・・・。

　一応このサイトは陸上競技の競技力向上がメイン（のつもり）。こう見えても数名の方には役立っている部分もあるんですよ。数名ですが・・・。この辺を時間をかけて更新しなければ魅力のあるページにはならない（分かっているけど出来ないわけで）。ちょっとずつの更新を期待しておいてください。

　今日はなんとkanekoの好きなミスチルのCDの発売日。良い感じです。聞いていたら活力がわくというかなんというか。いろんな事がはかどります。感謝。なんか暑さにも負けずやるぜーって気分です。こういう精神的な余裕も大事。

　練習ですが短距離は風が吹いて走りづらかった（もち向かい）けど、なんとか良い感じに仕上がってきました。昨日のウエイトのことも差し引いてまずまずの走りかな。短長のゆみが良い感じで走ってます。おおまちに１秒差、みなみに２秒差で走れています。単純に６５秒くらいで４００ｍ走れるんじゃないかな。おおまち遅いんじゃないの？と思ったらゆみが速かっただけでした。２５０ｍの加速走３７秒台でした。まだまだスピード練習入れたばっかりなのでそのうちもうちょっと走れるようになるはず。
　ロングは実は駅伝に向けて始動しています。今までマネージャーだったひろこを選手として練習に参加させてます。今日はみほと一緒に１０００ｍを２本。みほは復活しつつあるので余裕を持って走る。ひろこはとりあえず走る。で、４分ペースで２本。二人とも設定通りで走れました。収穫あり。４分て速くはないですが二人とも今はこれで十分。この先楽しみ。