生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

便器交換を自分でやるその1

2014-02-16 | 自作・工作
ウチにはウォシュレットがない。
妻が、ウチにも欲しいと言い出した。

で、いろいろ調べたらナント!
用を足した後、今、最大でも4.8Lしか流さないらしい。

ウチのは”小”でも8L

計算したら、なんと1ヶ月3トンも水が減るではないか!
ウチの自治体では、下水道もあわせると月1,000円も下がる計算だ。

これは、ウォシュレットだけ替えるより、便器丸ごと替えたほうが得策と判断。

この1ヶ月、いろいろと研究して、決めたのは

やっぱり「TOTO」の「GG3-800」だ。

主義には反するが、フタ自動開閉に惹かれてしまった。


本体と2分割でこれは便座のほう。


ウォシュレットと、手洗い(ロータンク)の部分。今までの半分の量をためればいいので、ボウルが低く、深くなってる。デザインもいい。


これは殆どお目にかかることのない、床の接続部。排水芯200mm用。左は60mmの立ち上げ用アダプター。

ネットが大変役に立つ。自分でやる場合、既存の便器を良く調べる必要がある。
ちなみにウチの便器は同じTOTOのCZ725というもので、排水芯(壁から排水パイプの中心)200mmで付け替えるのと一緒。
古いのは手前(座る位置あたり)にあるものがあり、この場合はリモデルタイプを選ぶ。

立ち上げはないらしい(TOTOお客様センター確認)。

さて、肝心の値段だが、290,000円が・・・
ネットで調べれば出てるので、ここには書かない。施工業者の方の職を奪ってしまいそうな値段だからだ。

交換すれば10年半でもとが取れてしまう。

こういうのって、どんな価格設定なんだろう。








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2/15

2014-02-15 | トレーニング記録


リハビリジョグ58min(10km)

細胞は壊れてるらしい。もうそろそろ解禁?
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2/11くにびきマラソン

2014-02-11 | レース記録


種目:ハーフ
time1h41min22sec63位

ラップとスプリット

~5km 24'04'58/24'04'58
~10km47'57'88/23'53'30
中間   50'31'48/2'33'60
~15km1'11'34/23'36'82
~20km1'36'10/24'35'38
ゴール  1'41'22/5'12'72

とにかく、今回は”修行”以外のなにものでもない。
特に20kmまでの5kmは横殴りの雪。一体3,000円も払ってJRで金かけて移動して何をやってるんだろう?
などと、哲学的な命題にはまりこんでしまうのであった。

思ったよりイーブンペースでよかったが・・・

この2週間殆ど走ってないこととこの天候を考えればこんなもんかな?

あの箱根駅伝にもエントリーする駒沢大学の招待選手が走ってたけど・・・速すぎ。人間が違う。

給排気系はとっても余裕があったけど、如何せん足に力がない、って感じ。

来月のフル・・・不安が残る。


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2/10

2014-02-10 | トレーニング記録


通勤ウォーキング7km

すごい天候悪、そして、今シーズン一番でないかいというくらいの寒さ。
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2/9

2014-02-09 | トレーニング記録


仕上げ14min30sec(3km)

ラスト1kmは4’40
あと、流し100m×2

なんというか、全然走らなかった。あさって大会なのに。
まあ、これでどういう結果になるか、やってみよう。
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2/5

2014-02-05 | トレーニング記録


通勤歩き7km

火曜日にはマラソンなのに、大丈夫かこんなんで。
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2/4

2014-02-04 | トレーニング記録


通勤ウォーキング7km

立春が雪。
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2/3

2014-02-03 | トレーニング記録


自転車通勤30km

メチャメチャ雨に降られた。帰り。

自転車通勤11770km、1月320km

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