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生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2025-02-06 | トレーニング記録
画像はコンセント増設のLEDクローゼット灯設置。
電気工事士持ってるといろいろ重宝。

さて

トレッドミル9km
swim1000m

外は吹雪でジムに行こうとしたら晴れて路面乾く。
走ろうかと思ったがやめて計画通りTM。
ジムについたら吹雪。
だめだこりゃな季節だ。

夜は泳ぐ。ピリッと素早く1000m



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