生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/22

2022-05-22 | 自転車


スイム1h

バイク45km

なかなかハードにトレーニング。
これでヘバッてても駄目だけどね。

スイムは1時間泳いだの、何年ぶりだろう。
コメント
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