生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/18

2017-04-18 | トレーニング記録


朝ジョグ1h(10km)

夕べ、カメムシの飛来に端を発し、3時間ぐらいしか寝れない悲しい事態となったが、
もうそのままジョグに入る感じだった。
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