生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

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2012-01-02 | トレーニング記録


夕ジョグ53min(10km)

雨や雪のスキマをぬって走る。

昨日今日雨・雪予報でも走れた。今年は絶好調だ。
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