生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/14

2011-05-14 | トレーニング記録


夕ジョグ1h05min(12km)

西風強し。足ひねった。危なかった。

必ず右足をひねる。
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