お久しぶりぃ~~~ふ。
10日ぶりの更新でございます。
かつ、今朝、10日ぶりに乗りました(笑)。
Zwiftですけどね。
法事等々でバタバタしました。
***
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/c4/308071cb19b510529ba46969e3327f7a.jpg)
どん。
まず、こちらも色々とあってFTPテストしてませんけど思い切ってFTPを
どかんと下げてフィジカル的感覚にあわせてみました。それでも気持ち高めに
なっているのはプライドなんですかね(笑)。本日から170Wで。ー60WのDown
でございますが、冬場の乗り込みの時期、LSD主体と思えば、ってLSDと
言うこと自体が現代では「化石化」しているのでしょうかね。LSDと思えば
さほど影響はないよう思っております。
で、久しぶりに乗ると、やっぱり嬉しいし、楽しい。^^。
でも、、、
きつい ><。
150Wの20分というメニューなんですけどねぇ。
裏桃とか背中とか、二の腕とか。。。。自転車特化型筋肉群が悲鳴です。
それでも、うれしいですけどね。
10日ぶりの更新でございます。
かつ、今朝、10日ぶりに乗りました(笑)。
Zwiftですけどね。
法事等々でバタバタしました。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/c4/308071cb19b510529ba46969e3327f7a.jpg)
どん。
まず、こちらも色々とあってFTPテストしてませんけど思い切ってFTPを
どかんと下げてフィジカル的感覚にあわせてみました。それでも気持ち高めに
なっているのはプライドなんですかね(笑)。本日から170Wで。ー60WのDown
でございますが、冬場の乗り込みの時期、LSD主体と思えば、ってLSDと
言うこと自体が現代では「化石化」しているのでしょうかね。LSDと思えば
さほど影響はないよう思っております。
で、久しぶりに乗ると、やっぱり嬉しいし、楽しい。^^。
でも、、、
きつい ><。
150Wの20分というメニューなんですけどねぇ。
裏桃とか背中とか、二の腕とか。。。。自転車特化型筋肉群が悲鳴です。
それでも、うれしいですけどね。