細切れ時間を活用して、、、という前向きさではなく寝坊したからね。
15分でもつなげとこう、という半分ノルマ的な考えです。
どん。
15分の脂肪燃焼ワークアウト?なのかな。
「やった感」が半端なく(笑)。
いいワークアウト(笑)。
効果あるかないかは別にして「すっきり」したのは事実。
でもね、ウォームアップ開始1秒後=150Wというのは勘弁してほしい。
最初は90Wあたりで1分後に100・・・というランプアップでお願いします。
15分でもつなげとこう、という半分ノルマ的な考えです。
どん。
15分の脂肪燃焼ワークアウト?なのかな。
「やった感」が半端なく(笑)。
いいワークアウト(笑)。
効果あるかないかは別にして「すっきり」したのは事実。
でもね、ウォームアップ開始1秒後=150Wというのは勘弁してほしい。
最初は90Wあたりで1分後に100・・・というランプアップでお願いします。
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