2024/9/2・月：２つ

本日は『ちゃんと』した状態で２つにお座敷をこなしました。
こぎながら途中で眠くなるのは相応の体調だったりそれを戻す精神状態
ではなかったり（あ～～タイプミスでいらいらする：何度も何度もＢＳ
やDELする気持ちってわかります？？気づけば明後日のKeyうってるの）
するのが原因、単純にいえば「気合」の問題かと(笑)。
なので本日は少し二度寝をむさぼった７時からスターてぃん。


どん。
まずは調子見るために短いWOをよぅこらしょ。
セグの時間は短いけど全体を網羅しているから効果あるでしょう的に。


どどん。
まあ、これくらいなら無事にクリアできますわい。

そんでメインをどうすっかなぁ～とイベントをザッピングしていたけどあまり
乗る気にならないやつしかなくそうするとSSTかな、ですよ。
そんで
　①５分交互の20分
　②Carso＋２
　③FTP15分
のどれにしようか？となりましてちょうど画面表示されていた③に決定(笑)。


どんどん。
125Wを地道に。
これやってもＤカテのレースでは通用しないのはちょっち悲しい。。。


メニューは２セットになっているけどあっしは１セット満腹です。
どんどどん。
無事に15分。
本当にじみ～～～～に汗をかいて（本当にじわっと影の努力っす）終了です。

＊＊＊


人生初の『ビリヤニ』でございます。
生きているうちに食べることができてよござんした。
あっしの時間はみなさんと違い短いらしいですので後悔ｓないように、とは
いっても数日前までカレーはきつくてNGだったのですがこれは大丈夫でした。
なかなかスパイシーでそれでルーがないのでスルッと食することができました。

毎日、毎日を悔いなく全力で生きていく、って結構難しいですわい。