昨夜の予報で今朝からこちらは雨模様。
激しいことはないようですけど。。。でもねぇ~
と悩むようになった原因はやっぱり『Zwift』だな。
単にローラーを回すという退屈な作業で飽きることがなくなったという
ところはとっても大きいですよね。それにおひとり様でもレースで負荷
かけることできるし、と『ぼっち』は重宝するよね。
で、本日は外でやろうとしていたことを室内で。
なのでLongイベントに参加します。
Cカテでロンドンの平地部分 12㎞/周*7周=85㎞というグループライド
があったのでポチっとな。全部で60名の参加者です。リーダーあり、赤い
動くアーチ(これ超えたら60秒以内に戻らないと除外される)ありです。
140~150Wで淡々と進みまして、登りで200Wになるくらいですが総じて
統制取れております。
どん。
こんな感じです。
前に千切れる方もおらず、途中退場されるかたがポツポツいるくらいで本当に
淡々と何もないままにL2レンジで消化する作業(笑)。それであらためて気づいた
のですが、110Wでも160Wでも、200Wでも40㎞/hなのよね。勾配関係なくしか
も集団内です。これ、どうなっているんだろう?なんか不思議ですわ。
そんでこのまま淡々でもいいけど最後はあげたいなぁ~と考えていて除外されて
もいいから残り2周で200Wあたりで巡行しようと思っていたら、リーダーさん
からLast3キロでRaceね、とのポップアップ。ほぉ~・・・ではそれにのりますわ。
そのころには参加者が20名ぐらいになっていました。で、残り3キロ地点というのが
放射状に道路が伸びる起点の広場に向かっての上り坂なんですね(笑)。ここはかける
しかないですよね。。。
そんで、予告地点のラスト3キロ。
リニアにWATTはあがったけどアタックはなく。。。20名も縦にちょっと伸びただけ。
では、とここでいってみました450W。漸減しつつも広場まで維持してみました。
半分の9名になっていて、そのまま逃げ集団形成。ついていくのに苦しみましたが
なんとか集団に残りまして、予想通りスプリントでズブズブでの7位でございました。
あららら・・・。
ここまでで85㎞。
あと15で100なので、フォロースルーであと1周しとこ。
どんどん。
はい。
100㎞でございます。
激しいことはないようですけど。。。でもねぇ~
と悩むようになった原因はやっぱり『Zwift』だな。
単にローラーを回すという退屈な作業で飽きることがなくなったという
ところはとっても大きいですよね。それにおひとり様でもレースで負荷
かけることできるし、と『ぼっち』は重宝するよね。
で、本日は外でやろうとしていたことを室内で。
なのでLongイベントに参加します。
Cカテでロンドンの平地部分 12㎞/周*7周=85㎞というグループライド
があったのでポチっとな。全部で60名の参加者です。リーダーあり、赤い
動くアーチ(これ超えたら60秒以内に戻らないと除外される)ありです。
140~150Wで淡々と進みまして、登りで200Wになるくらいですが総じて
統制取れております。
どん。
こんな感じです。
前に千切れる方もおらず、途中退場されるかたがポツポツいるくらいで本当に
淡々と何もないままにL2レンジで消化する作業(笑)。それであらためて気づいた
のですが、110Wでも160Wでも、200Wでも40㎞/hなのよね。勾配関係なくしか
も集団内です。これ、どうなっているんだろう?なんか不思議ですわ。
そんでこのまま淡々でもいいけど最後はあげたいなぁ~と考えていて除外されて
もいいから残り2周で200Wあたりで巡行しようと思っていたら、リーダーさん
からLast3キロでRaceね、とのポップアップ。ほぉ~・・・ではそれにのりますわ。
そのころには参加者が20名ぐらいになっていました。で、残り3キロ地点というのが
放射状に道路が伸びる起点の広場に向かっての上り坂なんですね(笑)。ここはかける
しかないですよね。。。
そんで、予告地点のラスト3キロ。
リニアにWATTはあがったけどアタックはなく。。。20名も縦にちょっと伸びただけ。
では、とここでいってみました450W。漸減しつつも広場まで維持してみました。
半分の9名になっていて、そのまま逃げ集団形成。ついていくのに苦しみましたが
なんとか集団に残りまして、予想通りスプリントでズブズブでの7位でございました。
あららら・・・。
ここまでで85㎞。
あと15で100なので、フォロースルーであと1周しとこ。
どんどん。
はい。
100㎞でございます。