2022/08/20・土：きついやつ

Zwift。

今日はインターバルをやろうと思っていたので昨日はお休みして体調万全に
なった、、はず。。。だろう・・・。

朝起きてからとっても気分が重たい＾＾；。
あ～～焼け死ぬのわかっているところに飛び込むのって、、それ、どうなん？
とか思いません？だからつらくてきつくて辛い＾＾メニューは日和って先送り
という名のやらないメニューになっていくのよね。。

はぁ～

だったらやらなきゃいいのに、というのは至極まっとうな考えですし多数決
とりゃ満場一致で賛成なんですよ、だって、あっしはホビーなおじさんです
から。楽しめれば十分なんです。

が、、

ちゃんと楽しむには「アイテム」を増やしたりパワーアップさせるともっと
楽しめるじゃないですか。レベル３で倒せるモンスターと５で倒せるのは違い
ますからね。

で、

本当に久しぶりにインターバル。
イベント眺めていたら　
（275W＊30秒-135W＊30秒）＊10本を３セット
というやつがあったので、、、すんげぇ～迷いながらも、、目をつぶってポチッ。

＊＊＊

あ～～～ワープインしちゃったよ。
同じドＭの仲間がいるから声はかけあえないけど頑張らないとな～。
ウォームアップ中に集中できればいいけど、というか集中しないと完走できない
からなぁ～と思いながらスタートです。


どん。
たかが30秒。　　　されど30秒。
５本目ぐらいまではそこまで辛くないんですけど、６本目から辛くなるのよね。
275W＝PWR：5.1倍で、これZwiftさん指定値なんですけど自分で設定するとしたら
300Wぐらいと思っていたからちょっと低いな～と。でもね、5.1倍を続けていると
段々苦しくなるのよね。さすがでございます。

そんで、


どんどん。
２セット目の７本目終了時にあと３本もできるのか？となりまして９本目終了した
ときにあと１セットできるのか？？と思いまして。そこで集中力きれてしまいました。

あのまま３セット目いってても完走はできんかったな、というくらいのダメージ
を受けましたけど、実のところ言うと☆も出ないし、げぇ～しそうにもなっていない
ので『追い込み』としてはなんにもありませんでした。

やっぱり、、、、負荷低かったのかな～。
なんかギリギリのところ攻めていないといけんような気がしてね。。。