2017/07/28・金：プレふら

そういえば今日はプレミアムＦｒｉｄａｙでしたわ。
見事に尻すぼみで定着せず。だいたい月末最終金曜日なんて
忙しいぞ、普通の会社って。そこに設定すると本気で活性化すると
思っていたんだろうか？

ほら、道にたっているマンション勧誘の人とかいるじゃない？
あれを見るとついつい思ってしまうのが「あなたが買えば？」だったり
賃貸マンション経営しませんか？なら「あなたやっていますよね？」。

それと同じで、変なキャッチを作った霞が関の方々、実践してます？
というもんです。自分がやらないことを人が率先してやるという思考が
ようわからん・・・。

＊＊＊

今朝も５時から。
なにを考えているのかはよくわかりませんが。

今日は２周目に当社比で頑張った。
信号ＳＴＯＰ＆ＧＯのインタバルが超辛い。何度も繰り返すと元の巡行
に戻すのが次第に厳しくなる。それでわかる呼吸より先に脚がやられる
という事実。

やっぱり脚への負荷はローラーじゃあ、いやいや、今のあっしのメニュー
では不足しているということやな。そもそもがローラーで筋トレできるのか？
なんか、ローラーって心肺機能への負荷に特化しているんじゃないのかな。

ともう数十年乗っていて今さらながらに考える(笑)。
ＯＵＴＥＲ－とっぷを廻せばいいんだろうか？


というのもやっぱり外のり後に固まる筋肉群はローラーのときと違うのよね。
固定ローラーはバランスを取る必要がないことに起因しているのかもしれま
せんが、とにかく背中の張りが相当なモノ。それから裏モモね。

それでなんとか２周目を終了してから３周目もその勢いでガマンと思った
けど、ちょっと無理でした。半周は落ちながらも絶えていたんですけど残りは
流して終了。

最近、根性ねぇなぁ～～・・・。

セブンでコーヒー飲みながら反省して帰宅。
バタバタで会社へＧＯ。


帰宅してからはちょっとおなか一杯なのでお休みになりました。