《通勤》無意識

今日は柏原の交差点を無意識に通過（笑）。
やっぱ、心の声は大事にしないとね＾＾；

そりゃ一瞬、「左折！」と思ったけど、おそらくその瞬間（＝0.1秒）に、あらゆる
言い訳が頭に浮かんだような気がする。今回は「克己の工夫は一呼吸の間にあり」とは
いかなかった。というわけで今日の”勝ち”はなくなったのです。そのかわりといって
はなんですけど平地を少し遠回りしました。というわけで”負け”もなくなった訳でご
ざいます。

予定では、今日はかなり忙しくなるのでしたが、上流データの更新が拍子抜けするくらい
行われていなかったせいで予想に反して早めに切り上げることができました。そのお蔭で
早めのご帰還。で、明日予定していたいつものメニューを本日実施。もしかして明日再更新
があるかもしれないので、出来るときにやっておこうという意図です。


・アップ　１０分
・頑張る　１０分
・お休み　１０分
・頑張る　１０分
・ダウン　　５分


今日は２本、きちんと揃えることができなんだ。
１本目頑張り過ぎたのかな？　２回目は入りから脚が重たくて最後まで乗せることができ
なかった。そして２本とも心拍がやはり５拍くらい低いけど、にも関わらず２回目終了した
ときはフラフラで思わずゲェ～しそうになった。疲れているのかなぁ～。

ＦＵＮＲＩＤＥの過去号に掲載されていたＰｏｗｅｒトレのやり方をあらためて読んだら
（見たら）、指針はＰｏｗｅｒのみ。ケーデンスは上げすぎない。とあったので、あながち
間違いじゃないように思うけど、ネット環境が整ったのでこの道のプロ柿木さんのご指導を
仰ごうかな、とか思ったりもしております（先立つものと相談ですけどね）。


ということで、本日も無事に”引き分け”に持ち込むことができました。

　６６㎞　／　１，５６６㎞