音上げと値上げ

土曜日

午前中はお天気大丈夫そうだったので、大正池ハーフを行ったり来たり。

1時間もすると、予想に反してポツポツ雨が降ってきた。

冬の雨はつらい。

急に寒くなってきたので、早々に退却。

無理することはない。

日曜日

今年一番の寒さ。

工事現場の鉄板道路が凍っていて、そろりそろりと歩いて渡る。

モッチとk山さんと和束方面へ。

腰痛とポジションに悩むモッチくんが、シマノバイクフィテングを受けるらしい。

エッセンスを教えてもらおっと。

筋トレを始めて、まもなく1年。

週1回、200円払って市営体育館のジムで下半身中心に小一時間ほど唸ってる。

一年たっても脚は太くならないし、自転車が速くなったわけでもないので、効果はわからない。

そんな状況なのに、来年度から体育館駐車場料金が別に200円かかるらしい。

一回400円の筋トレかぁ。

でも、きっと2倍の効果があるはず。

目指せ、筋肉じいさん。