インターバル、夢の世界

昼から一杯

先週の父の日に娘からいただいた。

節酒も大事だが、好意に甘えるのも大事。

土曜日

プレストさんご一行と大正池を一本上がってから、のインターバル練。

今日のノルマは3本。

1本目

麦茶

うまい。ゴクゴクいける。

2本目

水

頭から浴びた。

3本目

知ってますか？

これ、1本500円するんです、

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インターバルはこんなかんじ

大正池とインターバル3本

心拍はPBならず…

3本で700円は痛かったが、3本走れたことでペイ。

目標はインターバル5本なんだが、いくらかかるのだろうか？

昼間っからの大麻とアルコール

最高だわ(笑)