謹賀新年

大晦日
朝から「走り納め」でちょっとブラブラ

良弁の滝を万感こめて１０本

考えてみれば実にウレシイ１年でした。
次女の結婚、初孫誕生、長女の妊娠などなど盛り沢山

自転車が駄目でも、仕事が駄目でも、それはそれでまた挽回できるし（たぶん）
人生の楽しみがまた一つ増えたことが何よりうれしい。


と考えながら４本目
やっと足が回りだした。
(正しくは遅さに慣れてきたの意)


実は新たな走法に挑戦中！


何のことかというと、テレビ番組で「腰痛の原因は脳から」の話をしていたが、
腰が痛い、痛いと勝手に脳が思い込んでしまい、本当に痛くなるって話。


そこで、「上りがしんどい」と感じるのは、本当はまだ脚があるのに、坂を見ただけで
脳が「しんどい指令」を発信し体中が重たくなるのでは？と考えた。


試しに①歌を歌いながら登る、②変なことを考えて登る、③楽しいことを考えて登る
などを試しながら5本目以降頑張ってみた。


①は息苦しくなるが、②③は案外いけるかも・・・


新年はニヤニヤ作戦で頑張ります。


みなさん、よろしくお願い致します。